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もう悩まない!自宅でできる花粉症チェックと対策

花粉症
くしゃみ・鼻水・鼻詰まり・目のかゆみを主症状とする花粉症!これらの症状は、一般に花粉症の4大症状と呼ばれています。花粉症はアレルギー性鼻炎の一種で、花粉の飛散期と一致して症状が出ることから、季節性アレルギー性鼻炎に分類されます。花粉症の症状に長期間悩まされる人は、花粉の飛散する2~3月頃から数ヶ月にもおよびます。また、症状が重度の人では、花粉症の4大症状以外に、全身に鉛が充満しているような倦怠感と不快感まであります。しかし、とりわけ耐え難いのが目のかゆみで、"目玉を取り出して洗いたい!"ほどになるそうです。
花粉症対策
花粉症の症状に長期間苦しめられる人や、症状が重度の人の中には薬に頼る人も少なくはないです。しかし、薬をもらうために病院や薬局に行くための外出すら、花粉の多い時期には苦痛以外の何物でもないです。また、多くの抗アレルギー薬では飲むと眠気が出るので、仕事や車の運転などをする場合に困ることも多いです。中には、毎日薬を飲むことに体の健康を不安に思う人もいてるはずです。できれば薬を飲まずに花粉症対策を行いたい場合には、通販でも簡単に手に入るアロマが、自宅での花粉症の症状の緩和・改善に効果が期待できます。


簡単に花粉症チェック!

花粉症の症状と風邪の症状は間違いやすいものです。
下記サイトで簡単に花粉症のチェックができます。

Yahoo!ヘルスケア 風邪と花粉症の見分け方チェック

KYOWA KIRIN 花粉症ナビ 症状セルフチェック

花粉なう 花粉症 症状 ちぇっく


花粉症対策に最適なアロマテラピー
  • マスクの外側にアロマオイルを1~2滴落とします。(吸入法)
  • ※アロマオイルが皮膚に直接着かないようにします。
    [風邪予防にもなりユーカリやティートリーがおススメです]
    [外出時にはアロマスプレーなどを携帯すれば便利です]
  • ハンカチやティッシュペーパーに精油を1~3滴つけ吸入する。(吸入法)
  • 熱めのお湯を入れたカップや洗面器にアロマオイルを2~3滴落とし、その蒸気(立ち上がる香り)を吸入する。(蒸気吸入法)
  • ※アロマオイルの成分が直接粘膜を刺激することもあるため、吸入の際は目を閉じて長時間の吸入は避けます。
    [鼻詰まりなどにはペパーミントがおススメです]
  • 入浴時に浴槽にアロマオイルを数滴入れます。(沐浴法)
  • [ティートリーやペパーミントなどがおススメです]
    [アロマオイルの加減がしやすくブレンドするにも便利です]
  • トリートメントオイルや軟膏を首筋などの体につけます。(トリートメント法)
  • [手軽に持続性を得るのに便利です]
  • 家の掃除や洗濯にアロマオイルを用いるのも有効です。(ハウスキーピング法)


花粉症に役立つアロマオイル

サンダルウッド・インド(白檀)
サンダルウッド・インド【樹木系
深くて甘いお香のような香り。
アロマオイル詳細アロマオイル作用
サンダルウッド・オーストラリア
サンダルウッド・オーストラリア【樹木系
サンダルウッド・インドより軽やかな、お香のような香り。
アロマオイル詳細アロマオイル作用
ティートリー
ティートリー【樹木系
力強くシャープで清潔感のある森林調の香り。花粉症対策に。
アロマオイル詳細アロマオイル作用
フランキンセンス(オリバナム/乳香)
フランキンセンス【樹脂系
かすかに爽やかで、落ち着いた澄んだ感じするレモンの香り。
アロマオイル詳細アロマオイル作用
ペパーミント
ペパーミント【ハーブ系
スッキリとしたミント(刺激のあるハッカ)のリフレッシュできる香り。
アロマオイル詳細アロマオイル作用
マートル
マートル 【樹木系
爽やかなユーカリに似た少し甘い香り。
アロマオイル詳細アロマオイル作用
ユーカリ(ユーカリプタス)
ユーカリ【樹木系
ローズマリーにも良く似た、シャープで、ほんのり森林調の香り。
アロマオイル詳細アロマオイル作用
ラベンダー
ラベンダー【フローラル系
優しい甘さのある、爽やかでフローラルな香り。
アロマオイル詳細アロマオイル作用
ローズアブソリュート
ローズ【フローラル系
華やかで魅力的な、深く甘いバラの香り。
アロマオイル詳細アロマオイル作用
ローズオットー
ローズ【フローラル系
落ち着いて気品のある甘いバラの香り。
アロマオイル詳細アロマオイル作用
ローズマリー
ローズマリー【ハーブ系
すっきりと清潔感のあるフレッシュな香り。
アロマオイル詳細アロマオイル作用
花粉症・鼻水・鼻づまりの人に!
季節の変わり目、爽快感を得たい方に!
厳選オーガニック認定取得済みの
エッセンシャルオイル使用!
着色料、保存料、合成香料は一切不使用。
[配合エッセンシャルオイル]
ティートリー・ユーカリラジアタ
→抗ウイルス、抗菌、抗炎症作用。
ペパーミント
→興奮した神経のクールダウン作用。
カユプテ
→呼吸器浄化、感染症予防、鎮痛作用。
ラベンダー
→鎮痛、精神安定作用。
【ハイパープランツ】
ブレンドエッセンシャルオイル
≫≫レスピレーション

赤いバラバラ(ローズ)の花には非常に多くの複雑な成分が含まれ、それに伴う作用も豊富です。ローズのアロマオイルにもその多くの成分が含まれています。
バラの花びらに含まれるポリフェノールの一種「オイゲニイン」は花粉症対策に効果があるとされています。
美と健康に広く効果を発揮し、まさに「香りの女王」の名にふさわしい作用の多さのローズです。
100%天然・濃縮ローズ美容液
≫≫オーガニック7日間トライアルセット

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アロマテラピーは自然療法であり、医学や医術などの医療行為ではありません。
アロマオイルの効果と効能は、一般的にアロマテラピーを行う際に言われているものです。
個人によってその感じ方には差がありますので、内容は保証されるものではありません。


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