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アロマテラピーは自然療法であり、医学や医術などの医療行為ではありません。
アロマオイルの効果と効能は、一般的にアロマテラピーを行う際に言われているものです。
個人によってその感じ方には差がありますので、内容は保証されるものではありません。


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レモングラス【アロマオイル,精油,エッセンシャルオイル】:効果・効能など詳細

レモングラス

レモングラス
レモンのような爽やかさに、すっきりした草の香りを合わせた香り。

レモン香レモングラスはススキに似たイネ科の植物ですが、その香りは名前の通りレモンに似ていますが、アロマオイルの香りはレモンよりフレッシュで強いのが特徴です。

レモングラスは数千年にわたって、「チューマナ・ブールー」の名前でインドの人々に好まれてきた植物です。
インドでは古くからレモングラスを、熱冷ましや感染症の治療、腫瘍の進行止めに利用されてきました。

ブータン王国(通称ブータン)では竜神がくわえている植物だといわれ、古くから風邪などの感染症に利用されてきました。

レモングラスはハーブティーとしての需要も高いですが、トムヤンクンやカレーなどの東南アジア料理には欠かせないハーブになっています。副交感神経の働きを助けるため消化不良の方にも良いです。

リフレッシュ効果が高いレモングラスは、運動後の筋肉の炎症や痛みを和らげ脚のむくみなども解消してくれます。

レモングラスのアロマオイルは優れた消臭(デオドラント)作用に加え防虫作用や消毒力があり、お部屋での使用におススメです。
また、レモングラスはネコが嫌がる香りとしてもよく知られています。

レモングラスには、主にインドやネパールで栽培されている東インド型のインディアン・レモングラス(Cyumbopogon flexuosus)と、マダガスカルやコモロなどで栽培されている西インド型のウエストインディアン・レモングラス(Cyumbopogon citratus)の2種類があります。
アロマオイルの特徴成分のシトラールの含有量が多いのは東インド型のインディアン・レモングラスですが、香りと質ともに優れているは西インド型のウエストインディアン・レモングラスとされています。


アロマオイル
レモングラス詳細情報
香りの系統 柑橘系
作用
説明一覧
強壮・筋肉[筋系]強壮・駆風・血圧降下・解熱・抗ウイルス・抗鬱・抗炎症・抗感染症・抗菌・抗真菌・抗ヒスタミン・催乳・殺菌・殺真菌・殺虫・刺激・収斂・消化促進・消毒・食欲増進・鎮静・鎮痛・デオドラント・発汗・皮脂分泌調整・免疫促進・利尿
心への効能 不安や緊張などの心をリラックスさせて、精神を高揚し活力や集中力を高める効果があります。疲労感の解消にも効果的です。
体への効能 胃腸の調子を整え消化を促進させる効果があります。
筋肉痛や腰痛、肩こりなどの痛みにも効果があります。
肌への効能 肌にハリを与え皮脂のバランスを整える効果があります。
ニキビや水虫の症状改善に効果的です。
香りの強さ 強い
ノ ー ト トップ
ブレンド
ファクター
相性の良い
アロマオイル
カモミール・ローマンジャスミンジュニパーベリースイートマジョラムゼラニウムティートリーネロリパチュリブラックペッパーペパーミントベルガモットミルラ(マー/没薬)ユーカリ(ユーカリプタス)ラベンダーローズマリー
おススメの
使用方法
芳香浴,入浴,ヘアケア,トリートメント,スキンケア,ハウスキーピング
注意事項 高濃度では皮膚に刺激があるので注意が必要です。
妊娠中の方は使用できません。
植物名 レモングラス
和名 レモンソウ
科名 イネ科
種類 多年草
抽出部位
抽出方法 水蒸気蒸留法

安心の高品質!

ナチュラルアロマ
≫≫レモングラス エクストラ10ml・西インド型

La Sana(ラサーナ)
≫≫レモングラス/5ml・グアテマラ産

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≫≫レモングラス精油・インド産・野生種/10ml
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≫≫レモングラス精油・オーガニック/30ml
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もっとアロマライフを楽しむ

アロマトリートメント(マッサージ)などでは、脇役的な存在のキャリアオイル(植物油)。しかし、キャリアオイルにも多くの種類があり、用途によって使い分けることでアロマテラピーの幅が広がったり、アロマオイルとの相乗効果が期待できます。自分にあったキャリアオイルを探すと、もっとアロマテラピーが楽しくなります
キャリアオイル一覧

アロマオイルにはとてもに多くの作用があります。アロマオイルの作用がもたらす「効能・効果」を全て記述することは非常に困難です。目的とする効能・効果が期待できる作用から、アロマオイルを探すことも有効な手段です。
アロマオイルの作用を知ることは、ブレンドの際にも非常に役立ちます
アロマオイルの作用一覧
各作用を持つ主なアロマオイル

好きな香りが見つかりアロマにも慣れてきたら、自分だけの香りのハーモニーを奏でてみてはいかがでしょうか
アロマオイルのブレンド
~オリジナル『最強の媚薬』作り~
ブレンドの基礎知識について!

アロマテラピー検定の勉強にはもちろん、初心者のアロマオイル選びや、色々なブレンドを試したい場合にとても重宝します
【生活の木】
アロマテラピー入門セット

ポピュラーなアロマテラピー

手軽に香りを楽しむ
ハンカチなどを使う
ハンカチやティッシュペーパー、コットンにアロマオイルを1~2滴垂らして、携帯したり身近な場所に置きます。
マグカップなどを使う
マグカップやティーカップなどに熱めのお湯を入れ、アロマオイルを1~3滴垂らして身近な所に置く方法も手軽です。お湯が冷めたら熱いお湯を少し注ぎ足して下さい。

少し鼻に近づけて香りを嗅いでもいいです。
睡眠時には枕元に置くのもよいです。
アロマオイルが直接肌に触れないよう気をつけて下さい。

便利なアロマグッズ
アロマディフューザー
アロマオイルを意図的にミスト(霧)状にして香りを拡散させるものです。
以前は、アロマポットが一般的でしたが、キャンドルの火が危険であることや準備や後始末が面倒ということから、今では安全で扱いやすいアロマディフューザーが主流です。
デザインも様々でインテリアにもなります。

人気の超音波振動加湿方式
ラサーナ アロマディフューザー

アロマバス(全身浴)アロマバス-1
お風呂の中にゆったりと浸かっている間に、湯気とともに香りが優しく包み込んでくれるアロマバス(全身浴)。

呼吸器からは効率的に芳香成分を取り入れ、肌からも微量の香りの成分が浸透します。

温熱効果が加わることで、心身に対して高いアロマテラピー効果を得ることが可能です。
浴槽のお湯にアロマオイル3~5滴を混ぜて入浴することです。
キャリアオイルや天然塩、ハチミツにアロマオイルを溶かして、 もしくはアロマオイルをそのまま浴槽のお湯にに入れます。
ラベンダーなどの刺激性の少ないアロマオイル以外は、キャリアオイルなどに溶かすことをおススメします。

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アロマテラピーは自然療法であり、医学や医術などの医療行為ではありません。
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