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レモン【アロマオイル,精油,エッセンシャルオイル】:効果・効能など詳細

レモン

レモン
シャープでフレッシュなレモンそのままの香り。

レモンの果実はビタミンCを多く含み、古くから虫除けや虫刺されの消毒、感染症など多方面に利用されてきました。
抗菌作用があることから、古代エジプトでは肉や魚の腐敗剤や食中毒の解毒剤として使用していたそうです。
以前は内分泌腺の強壮剤ともされていました。

レモンのアロマオイルは、体を感染などから守る白血球を刺激し免疫力を高め、感染症の予防や傷の治癒に効果的です。
また、胃酸過多などによる酸性に傾いた体を中和する働きにも役立ちます。

レモンのアロマオイルのフレッシュな香りには心地よいデオドラント効果もあります。

レモンは光毒性をもっています。
皮膚に使用する場合には、光毒性を除去したBGF(ベルガプテンフリー)のアロマオイルをおススメします。
レモン(BGF)
※レモン(BGF)


アロマオイル
レモン詳細情報
香りの系統 柑橘系
作用
説明一覧
緩下・強肝・強心・強壮・駆除・駆虫・駆風・血圧降下・血行促進・血糖値低下・解熱・健胃・抗ウイルス・抗鬱・抗炎症・抗壊血病・抗感染症・抗菌・抗真菌・抗硬化・抗神経痛・抗リウマチ・殺菌・殺虫・止血・収斂・止痒・消化促進・浄血・消毒・頭脳明晰・制酸・鎮痙・鎮静・デオドラント・粘液溶解・瘢痕形成・皮脂分泌調整・皮膚軟化・腐食・免疫促進・利尿
心への効能 頭をスッキリとリフレッシュさせて、集中力や記憶力、理解力を高める効果があります。仕事や勉強に集中したいときなどに効果的です。
不安や混乱などの精神的な行き詰まりを解消する効果があります。
体への効能 暴飲暴食による胃のむかつき、消化不良などに効果的です。
血液やリンパの流れを促進します。
デトックス効果により、高脂血症や動脈硬化、冷え性やむくみの改善、セルライト対策にも有効です。(ダイエット時にオススメです)
室内の空気を清浄化し、風邪やインフルエンザなどの感染症の予防に効果的です。
肌への効能 脂性肌や脂っぽい頭皮の改善に効果があります。
荒れた肌の改善や爪の強化に効果があります。
香りの強さ 強い
ノ ー ト トップ
ブレンド
ファクター
相性の良い
アロマオイル
イランイランカモミール・ローマンサイプレスサンダルウッド・インド(白檀)サンダルウッド・オーストラリアジュニパーベリーティートリーネロリフランキンセンス(オリバナム/乳香)ペパーミントベンゾイン(安息香)ユーカリ(ユーカリプタス)ラベンダーローズマリー
おススメの
使用方法
芳香浴,入浴,ヘアケア,トリートメント,スキンケア,ハウスキーピング
注意事項 皮膚に刺激があるので、使用量に注意が必要です。(敏感肌の方は注意が必要)
光毒性があるので、肌に使用した後は日光などの紫外線に当たらないこと。皮膚に使用する場合には、光毒性のないBGF(ベルガプテンフリー)やFCF(フロクマリンフリー)のものをおススメします。
植物名 レモン
和名 レモン
科名 ミカン科
種類 常緑高木
抽出部位 果皮
抽出方法 圧搾法
【デトックス効果】
体内から毒素(脂肪)や老廃物を取り除き、体に健康的な効果です。
【セルライト】
皮下脂肪のうち、主に腹部・臀部・大腿部に不均一かつブロック状に存在する組織。
【光毒性】
皮膚や眼についた状態で、日光などの紫外線に当たると、皮膚や眼にダメージを与える作用。

安心の高品質!

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セット内容が選べます!
●昼用/夜用のアロマオイルセット
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●アロマランプ付きセット
全セット共通
テラコッタ付き(限定200個)
②うれしい送料無料
AEAJ表示基準適合認定精油各10ml
認知症予防でなくても、昼用の『ローズマリーとレモン』のブレンドオイルは、無気力や憂鬱の解消、集中力アップや記憶力向上に使いたいオイルといえます。夜用の『ラベンダーとオレンジ』も、不安やストレスを解消し安眠に使いたくなるオイルです。

≫≫昼用/夜用ブレンドアロマ


もっとアロマライフを楽しむ

アロマトリートメント(マッサージ)などでは、脇役的な存在のキャリアオイル(植物油)。しかし、キャリアオイルにも多くの種類があり、用途によって使い分けることでアロマテラピーの幅が広がったり、アロマオイルとの相乗効果が期待できます。自分にあったキャリアオイルを探すと、もっとアロマテラピーが楽しくなります
キャリアオイル一覧

アロマオイルにはとてもに多くの作用があります。アロマオイルの作用がもたらす「効能・効果」を全て記述することは非常に困難です。目的とする効能・効果が期待できる作用から、アロマオイルを探すことも有効な手段です。
アロマオイルの作用を知ることは、ブレンドの際にも非常に役立ちます
アロマオイルの作用一覧
各作用を持つ主なアロマオイル

好きな香りが見つかりアロマにも慣れてきたら、自分だけの香りのハーモニーを奏でてみてはいかがでしょうか
アロマオイルのブレンド
~オリジナル『最強の媚薬』作り~
ブレンドの基礎知識について!

アロマテラピー検定の勉強にはもちろん、初心者のアロマオイル選びや、色々なブレンドを試したい場合にとても重宝します
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アロマテラピー入門セット

ポピュラーなアロマテラピー

手軽に香りを楽しむ
ハンカチなどを使う
ハンカチやティッシュペーパー、コットンにアロマオイルを1~2滴垂らして、携帯したり身近な場所に置きます。
マグカップなどを使う
マグカップやティーカップなどに熱めのお湯を入れ、アロマオイルを1~3滴垂らして身近な所に置く方法も手軽です。お湯が冷めたら熱いお湯を少し注ぎ足して下さい。

少し鼻に近づけて香りを嗅いでもいいです。
睡眠時には枕元に置くのもよいです。
アロマオイルが直接肌に触れないよう気をつけて下さい。

便利なアロマグッズ
アロマディフューザー
アロマオイルを意図的にミスト(霧)状にして香りを拡散させるものです。
以前は、アロマポットが一般的でしたが、キャンドルの火が危険であることや準備や後始末が面倒ということから、今では安全で扱いやすいアロマディフューザーが主流です。
デザインも様々でインテリアにもなります。
ラサーナ アロマディフューザー
人気の超音波振動加湿方式
ラサーナ アロマディフューザー

アロマバス(全身浴)アロマバス-1
お風呂の中にゆったりと浸かっている間に、湯気とともに香りが優しく包み込んでくれるアロマバス(全身浴)。

呼吸器からは効率的に芳香成分を取り入れ、肌からも微量の香りの成分が浸透します。

温熱効果が加わることで、心身に対して高いアロマテラピー効果を得ることが可能です。
浴槽のお湯にアロマオイル3~5滴を混ぜて入浴することです。
キャリアオイルや天然塩、ハチミツにアロマオイルを溶かして、 もしくはアロマオイルをそのまま浴槽のお湯にに入れます。
ラベンダーなどの刺激性の少ないアロマオイル以外は、キャリアオイルなどに溶かすことをおススメします。

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アロマテラピーは自然療法であり、医学や医術などの医療行為ではありません。
アロマオイルの効果と効能は、一般的にアロマテラピーを行う際に言われているものです。
個人によってその感じ方には差がありますので、内容は保証されるものではありません。


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