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フケ対策に効果的なアロマで頭皮環境を改善!

フケは未熟な角質の塊!
フケ・抜け毛
通常、自然なターンオーバーにより古くなって剥がれ落ちた頭皮の角質は、非常に小さく目に見えません。しかし、何らかの原因でターンオーバーのリズムが崩れ早まると、未熟な角質も目に見えるくらいの大きさの塊で剥がれ落ちフケとなります。フケの多い頭皮は、外的刺激に弱く痒みや炎症を起こしやすいだけでなく、抜け毛の原因ともなります。



フケの原因は皮脂と乾燥
頭皮の皮脂分泌過剰(脂性肌)
頭皮の皮脂が過剰分泌されと、皮脂を栄養にしている頭皮の常在菌であるマラセチア菌が増殖します。増殖したマラセチア菌が産生・排出した大量の脂肪酸は、頭皮に過度の刺激を与えターンオーバーのリズムを早めフケを出やすくします。
頭皮の乾燥(乾燥肌)
頭皮が乾燥していると、潤いが失われターンオーバーのリズムを早めます。未熟な角質までも剥がれ落ちた頭皮は、さらに乾燥が進みターンオーバーのリズムを乱しフケを出やすくします。


フケに効果的なアロマオイル
アロマオイルを選ぶ際には、以下の作用があるものがフケに効果的です。
  • 皮脂分泌調整作用
    頭皮の皮脂の分泌を調整
  • 保湿作用
    頭皮の過度の乾燥を防ぐ
  • 抗掻痒作用
    頭皮のかゆみを抑える
  • 止痒作用
    頭皮のかゆみを抑える
  • 癒傷作用
    頭皮の状態を改善
など

脂性肌と乾燥肌に効果的
イランイラン
イランイラン【オリエンタル系
スパイシーで、濃厚な甘みのある色っぽい香り。
アロマオイル詳細アロマオイル作用
クラリセージ
クラリセージ【ハーブ系
甘いレモンティーのような、ナッツのような甘さを感じる深みのある香り。
アロマオイル詳細アロマオイル作用
サンダルウッド・インド(白檀)
サンダルウッド・インド【樹木系
深くて甘いお香のような香り。
アロマオイル詳細アロマオイル作用
サンダルウッド・オーストラリア
サンダルウッド・オーストラリア【樹木系
サンダルウッド・インドより軽やかな、お香のような香り。
アロマオイル詳細アロマオイル作用
ゼラニウム
ゼラニウム【フローラル系
ハーブ系の香りの中に、ローズに似た甘さのあるフローラルな香り。
アロマオイル詳細アロマオイル作用
パルマローザ
パルマローザ【フローラル系
気品の高いローズに似たフローラルさと草のような爽やかな香り。
アロマオイル詳細アロマオイル作用
ローズウッド
ローズウッド【樹木系
バラに似た甘さがある、ややスパイシーで森林調の香り。
アロマオイル詳細アロマオイル作用

脂性肌に効果的
シダーウッド・アトラス
シダーウッド・アトラス【樹木系
フレッシュな木の香りに、ほんのり甘さとツンっとした香りを感じがします。
アロマオイル詳細アロマオイル作用
シダーウッド・バージニア
シダーウッド・バージニア【樹木系
フレッシュなヒノキの香り。
※強い流産を促す働きがあります。
アロマオイル詳細アロマオイル作用
ジュニパーベリー
ジュニパーベリー【樹木系
澄んだ森林調の香り。ジンの香り付けに使用される。
アロマオイル詳細アロマオイル作用
プチグレイン
プチグレイン【樹木系
爽やかでフローラルかつハーブ調の香り。
アロマオイル詳細アロマオイル作用
ミモザアブソリュート
ミモザ(アカシア)【フローラル系
気品のある濃厚なフローラル系の花の香り。
アロマオイル詳細アロマオイル作用
ライム
ライム【柑橘系
ややビターでフレッシュな柑橘系の香り。
アロマオイル詳細アロマオイル作用
リツエアクベバ(メイチャン)
リツエアクベバ 【ハーブ系
レモングラスにとても似た香り。
アロマオイル詳細アロマオイル作用
レモン
レモン【柑橘系
フレッシュなレモンの香り。
※光毒性のないBGFやFCFをおススメします。
アロマオイル詳細アロマオイル作用
レモングラス
レモングラス【柑橘系
レモンのような爽やかさに、すっきりした草の香りを合わせた香り。
アロマオイル詳細アロマオイル作用
ローズマリー
ローズマリー【ハーブ系
すっきりと清潔感のあるフレッシュな香り。
アロマオイル詳細アロマオイル作用

乾燥肌に効果的
エレミ
エレミ【樹脂系
少しスパイシーでレモンのような香り。
アロマオイル詳細アロマオイル作用
ネロリ
ネロリ【フローラル系
少し苦味のある、ビターオレンジの甘さと花の香り。
アロマオイル詳細アロマオイル作用
ローズアブソリュート
ローズ【フローラル系
華やかで魅力的な、深く甘いバラの香り。
アロマオイル詳細アロマオイル作用
ローズオットー
ローズ【フローラル系
落ち着いて気品のある甘いバラの香り。
アロマオイル詳細アロマオイル作用

頭皮環境に効果的
オレンジ・スイート
スイートオレンジ【柑橘系
甘みと温かさのある香り。
血行を促進して老廃物を排出し、頭皮の状態を整えます。
アロマオイル詳細アロマオイル作用
カモミール・ローマン
カモミール・ローマン【フローラル系
青リンゴの香り。
頭皮の痒みと乾燥予防に効果的です。
アロマオイル詳細アロマオイル作用
ラベンダー
ラベンダー【フローラル系
爽やかでフローラルな香り。
傷んだ頭皮を修復します。
アロマオイル詳細アロマオイル作用
夜用ブレンドオイル
夜ブレンド③
頭皮環境に効果的なアロマオイルは、単体使用でもフケ対策に効果が期待できますが、脂性肌や乾燥肌に効果があるアロマオイルとブレンドすることがフケ対策には望ましいです。


フケ対策アロマテラピー
シャンプーする女性②
フケ対策に効果的なアロマテラピーとしては、アロマオイルをシャンプーやリンス、ヘアーオイルなどに配合して使うことができます。
アロマヘアーオイルも効果的で良いのですが、髪や頭皮の使用感を考慮してベースとなるオイルを選ぶ必要があります。そのため、アロマ初心者にはハードルが高いかもしれません。それに対して、アロマシャンプー作りを考慮した無香料シャンプーが販売されていることからも、アロマシャンプーは簡単に作ることができアロマ初心者にも最適です。
超簡単アロマシャンプー作り
頭皮を含め肌の正常なターンオーバーの周期は約28日です。そのため、フケ対策で頭皮の改善が見られるまでには最低でも約1ヵ月は必要です。

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アロマテラピーは自然療法であり、医学や医術などの医療行為ではありません。
アロマオイルの効果と効能は、一般的にアロマテラピーを行う際に言われているものです。
個人によってその感じ方には差がありますので、内容は保証されるものではありません。


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