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肌のくすみをタイプ別にアロマで改善するスキンケア

肌のくすみ

肌の色が悪かったり、肌の明るさや透明感が失われた状態です。
肌のくすみは、その原因によって大きく6つのタイプに分かれます。
肌のくすみを放置していると、他のタイプと合わさった複雑なくすみとなります。
くすみが複雑になる前に早めのスキンケアがおすすめです。
くすみを改善するには先ずくすみのタイプを知り、タイプに応じたスキンケアが必要です。

肌のくすみ6タイプ

血行不良くすみ
全身の血行が悪くなり肌の赤みが失われ、肌がくすんで見えてシミも目立つようになります。
不健康で疲れているような印象を与えます。

乾燥くすみ
肌が乾燥してカサつき、表面が凸凹になり透明感を失うことでくすんだ肌に見えてしまいます。
肌にツヤがなくなり暗い印象を与えます。

メラニンくすみ
日焼けや炎症を繰り返すとメラニンが過剰に作られます。その状態が長く続き、メラニンが定着することでシミやくすみになります。
部分的または顔全体が黒っぽく暗い感じになります。

黄ぐすみ
肌のタンパク質や脂質が血液中の余分な糖分と結びつき、糖化生成物(AGEs)を生成して肌が黄色(茶色)くなっている状態です。
肌に透明感がなく老けた印象を与えます。
※糖化生成物(AGEs):老化を促進させる物質

汚れくすみ
毛穴や皮膚表面の汚れ(皮脂・古い角質・メイク残り)が何層も重なり、酸化して黒く変色することでくすみになります。
顔全体に透明感がなく暗く見えてしまう感じです。

濃い産毛くすみ
濃い産毛が角質層での光の反射を妨げるため、くすんだ印象になります。
改善には、剃毛や脱毛による産毛処理が必須です。


血行不良くすみ肌改善アロマ

毎日アロマバス(全身浴)で、体全体の血行を良くしましょう。
血行不良くすみ肌の改善に効果的なアロマオイル
オールスパイス
オールスパイス【スパイス系
全身浴法が効果的
アロマオイル詳細アロマオイル作用
ジンジャー
ジンジャー 【スパイス系
全身浴法が効果的
アロマオイル詳細アロマオイル作用
スイートマジョラム
スイートマジョラム【フローラル系
全身浴法が効果的
アロマトリートメントや
フェイシャルスチームも有効
アロマオイル詳細アロマオイル作用
ゼラニウム
ゼラニウム【フローラル系
全身浴法が効果的
アロマトリートメントや
フェイシャルスチームも有効
アロマオイル詳細アロマオイル作用
アロマバス(全身浴)アロマバス-1
お風呂の中にゆったりと浸かっている間に、湯気とともに香りが優しく包み込んでくれるアロマバス(全身浴)。

呼吸器からは効率的に芳香成分を取り入れ、肌からも微量の香りの成分が浸透します。

温熱効果が加わることで、心身に対して高いアロマテラピー効果を得ることが可能です。


乾燥くすみ肌改善アロマ

肌の保湿とターンオーバーを整えることが大切です。
乾燥くすみ肌の改善に効果的なアロマオイル
サンダルウッド・インド(白檀)
サンダルウッド・インド【樹木系
深くて甘いお香のような香り。
アロマオイル詳細アロマオイル作用
サンダルウッド・オーストラリア
サンダルウッド・オーストラリア【樹木系
サンダルウッド・インドより軽やかな、お香のような香り。
アロマオイル詳細アロマオイル作用
ゼラニウム
ゼラニウム【フローラル系
ハーブ系の香りの中に、ローズに似た甘さのあるフローラルな香り。
アロマオイル詳細アロマオイル作用
ネロリ
ネロリ【フローラル系
少し苦味のある、ビターオレンジの甘さと花の香り。
アロマオイル詳細アロマオイル作用
パルマローザ
パルマローザ【フローラル系
気品の高いローズに似たフローラルさと草のような爽やかな香り。
アロマオイル詳細アロマオイル作用
ローズウッド
ローズウッド【樹木系
バラに似た甘さがある、ややスパイシーで森林調の香り。
アロマオイル詳細アロマオイル作用
アロマトリートメントが効果的です。
アロマ化粧水やフェイシャルスチームも有効です。
キャリアオイルは、ホホバオイルが浸透性がよく、アミノ酸などの栄養素が豊富な上、保湿性も高いため最適です。
アロマトリートメント
スキンケア
キャリアオイルで希釈して下さい

アロマ化粧水
【作り方】
エタノール5mlを容器に入れます。
アロマオイルを10滴たらし混ぜます。
グリセリン5mlを入れてよく混ぜます。
精製水90mLを入れてしっかり混ぜます。(白く濁ります)
※精製水の代わりに高濃度水素水を使うと、効果アップが期待できます。
高濃度水素水の効果に関する記事
≫≫水素水タンブラーBAMBI

アロマフェイシャルスチーム
【準備】
洗面器またはタライ1個
熱めのお湯洗面器等の7割程度
アロマオイル3滴
大判のバスタオル1枚
フェイシャルスチーム【実施方法】
洗面器またはタライに熱めのお湯をはり、アロマオイルを3滴たらし混ぜます。
湯気が逃げないように頭から大判のバスタオルを覆って、湯気に目をつぶって顔をうずめて、顔いっぱいに湯気を浴びます。
アロマ対応/卓上フェイシャルスチーマーを使うと非常に効果的です。

乾燥くすみ肌が大幅に改善した
1週間体験の記事


メラニンくすみ肌改善アロマ

肌の紫外線対策、保湿とターンオーバーを整えることが大切です。
メラニンくすみ肌に有効なアロマトリートメントオイルによるケアをしましょう。
レシピ例①
キャリアオイル
カメリアオイル(椿油)
または
ホホバオイル
アロマオイル
ブルーサイプレス
サンダルウッド・インド(白檀),サンダルウッド・オーストラリア,ゼラニウム,ネロリ,パルマローザ,ローズウッド
から1つ以上
※アロマオイルは0.5%に希釈
レシピ例②
キャリアオイル
カメリアオイル(椿油)
または
ホホバオイル
アロマオイル
サンダルウッド・インド(白檀),サンダルウッド・オーストラリア,ゼラニウム,ネロリ,ローズウッド
から1つ以上
※アロマオイルは0.5%に希釈

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10日間体験の記事


黄ぐすみ肌改善アロマ

食生活以外にも、肌への紫外線や体の酸化が進むと糖化反応が進むことも分かっています。
黄ぐすみ肌の改善には、食生活を見直す事も重要ですが、適切なスキンケアも大切です。
スキンケアには、抗糖化作用・抗紫外線・抗酸化・保湿・ターンオーバーを併せて考慮しましょう。
抗糖化作用または抗糖化につながる成分
ビタミンC,ビタミンB1/B6,クエン酸,αリポ酸,アルギニン ,カルニシン,カルノシン,ルサージβ,アボラクトフェリン,サポニン,メトホルミン,カモミール・ローマン,バラのエキス,椿種子エキスなど
アロマトリートメントオイル
キャリアオイル
カメリアオイル(椿油)
または
ホホバオイル
アロマオイル
ローズオットー,カモミール・ローマン
片方もしくは両方
※ブルーサイプレス
なくてもよいですが、あれば効果的。
サンダルウッド・インド(白檀),サンダルウッド・オーストラリア,ゼラニウム,ネロリ,パルマローザ,ローズウッド
から1つ以上
※アロマオイルは0.5%に希釈
  • ローズオットーに含まれる、ローズポリフェノールには抗酸化抗糖化作用があります。
  • カモミール・ローマンに含まれる、ポリフェノールの一種であるカマメロサイドは糖化生成物(AGEs)増加を阻害する働きがあります。
  • ローズオットーとカモミール・ローマンの皮膚軟化作用は、抗糖化に有効に作用します。
  • ローズオットーやカモミール・ローマンを使ったアロマ化粧水を併用すると、さらに効果が期待できます。
『高濃度水素水』をスキンケアに使うと高い抗酸化効果が期待できます。
高濃度水素水の効果に関する記事
≫≫水素水タンブラーBAMBI


汚れくすみ肌改善アロマ

クレンジングや洗顔で、毛穴と皮膚表面に皮脂やメイク残りなどの汚れを残さないことが第一です。
スキンケアでは、皮脂分泌バランスやターンオーバーを整えることを考えることが大切です。
汚れくすみ肌の改善に効果的なアロマオイル
サンダルウッド・インド(白檀)
サンダルウッド・インド【樹木系
深くて甘いお香のような香り。
アロマオイル詳細アロマオイル作用
サンダルウッド・オーストラリア
サンダルウッド・オーストラリア【樹木系
サンダルウッド・インドより軽やかな、お香のような香り。
アロマオイル詳細アロマオイル作用
ゼラニウム
ゼラニウム【フローラル系
ハーブ系の香りの中に、ローズに似た甘さのあるフローラルな香り。
アロマオイル詳細アロマオイル作用
ローズウッド
ローズウッド【樹木系
バラに似た甘さがある、ややスパイシーで森林調の香り。
アロマオイル詳細アロマオイル作用
入浴後や洗顔後のスキンケアが効果的です。
【おすすめアロマテラピー】
アロマ化粧水,フェイシャルスチーム,アロマクリーム,アロマトリートメント


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アロマテラピーは自然療法であり、医学や医術などの医療行為ではありません。
アロマオイルの効果と効能は、一般的にアロマテラピーを行う際に言われているものです。
個人によってその感じ方には差がありますので、内容は保証されるものではありません。


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