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敏感肌に効果的なアロマ化粧水とアロマクリーム!

敏感肌
敏感肌
●強い洗剤や化粧品を使った時に赤くなったり肌荒れをおこす
●衣服がこすれると赤くなったりヒリヒリする
●髪がふれただけでかゆくなったりする
など
→外部からの刺激で反応を起こしやすい肌
主な原因は乾燥やアレルギー、肌のターンオーバーの不調です。
敏感肌には、アロマ化粧水やアロマクリームが効果的です。


敏感肌に効果的なアロマテラピー

敏感肌の原因も症状の度合いも人によって様々です。ここでは幅広く多くの敏感肌の人に効果が期待できるアロマテラピーをご紹介します。

アロマオイルに期待する肌への効果
●炎症を抑える
●痒みを抑える
●保湿して乾燥を防ぐ
●皮脂分泌を調整して乾燥を予防する
●アレルギー反応の抑制と予防
●新しい皮膚細胞の成長を促す

敏感肌に効果的なアロマテラピー
カモミール・ローマンとゼラニウムを1:3の割合でブレンドします。
このブレンドオイルで化粧水やクリームを作り、アロマテラピーによる敏感肌のスキンケアに使います。
カモミール・ローマン
カモミール・ローマン【フローラル系
フルーティーな青リンゴの香り。
アロマオイル詳細アロマオイル作用
ゼラニウム
ゼラニウム【フローラル系
ハーブ系の香りの中に、ローズに似た甘さのあるフローラルな香り。
アロマオイル詳細アロマオイル作用

カモミール・ローマンとゼラニウム以外の敏感肌に効くアロマオイル
ゲットウ(月桃)
ゲットウ 【ハーブ系
樹木のグリーン調に、レモンのようなさわやかな甘さを加えた香り。
アロマオイル詳細アロマオイル作用
サンダルウッド・インド(白檀)
サンダルウッド・インド【樹木系
深くて甘いお香のような香り。
アロマオイル詳細アロマオイル作用
サンダルウッド・オーストラリア
サンダルウッド・オーストラリア【樹木系
サンダルウッド・インドより軽やかな、お香のような香り。
アロマオイル詳細アロマオイル作用
ネロリ
ネロリ【フローラル系
少し苦味のある、ビターオレンジの甘さと花の香り。
アロマオイル詳細アロマオイル作用
ローズウッド
ローズウッド【樹木系
バラに似た甘さがある、ややスパイシーで森林調の香り。
アロマオイル詳細アロマオイル作用
簡単アロマ化粧水(敏感肌用)
アロマ化粧水
【材料】
  • 精製水:70mL
  • グリセリン:5ml
  • エタノール:5ml
  • カモミール・ローマン:2滴
  • ゼラニウム:6滴
【作り方】
  1. エタノール5mlを容器に入れます。
  2. アロマオイル合計8滴をたらし混ぜます。
  3. グリセリン5mlを入れてよく混ぜます。
  4. 精製水70mLを入れてしっかり混ぜます。(白く濁ります)
【備考】
  • 品質の劣化を防ぐため、遮光瓶などに入れ冷暗所で保存。
  • 防腐剤などを使用しないため、使用期限は約1ヶ月です。
  • 霧吹きを使い、顔に吹きかけるのもよいです。
  • パックシートに浸し、パックに使うこともできます。 
  • アルコールアレルギーの方は、エタノールを省き、精製水を75mLにします。

簡単アロマクリーム(敏感肌用)
アロマクリーム
【材料】
  • ミツロウ(ビーワックス):8g
  • キャリアオイル:40ml
  • カモミール・ローマン:1滴
  • ゼラニウム:3滴
【作り方】
  1. ビーカーなどの耐熱容器にミツロウ8gとキャリアオイル40mlを入れて湯せんします。
  2. ミツロウを完全に溶かしキャリアオイルにしっかり混ぜ合わせます。
  3. クリーム容器に移し、粗熱を取ります。
  4. 冷め始めて表面にうっすら膜ができはじめたら、アロマオイル合計4滴を加え、よくかき混ぜます。
  5. 容器ごとトントンと打ち付けてクリームの中に入った空気を抜きます。
  6. 完全にクリームが冷めて固まったら完成です。
【備考】
  • 防腐剤などを使用しないため、使用期限は約1ヶ月です。

敏感肌に適したキャリアオイル
ほぼ全てのキャリアオイルは敏感肌にも問題ありません。
その中でも特に敏感肌に適したキャリアオイルです。
アロマクリームの材料以外にも、アロマトリートメントとしても使えます。
アプリコットカーネルオイル
フェイシャルマッサージや赤ちゃんへの使用にも大変適しています。
カレンデュラオイル(浸出油)
美肌成分が豊富な上、ベビーオイルとしても適しています。
ククイナッツオイル
低刺激で敏感肌の方やベビーオイルとしての使用にも適しています。
グレープシードオイル
比較的低刺激なので汎用性が高いです。
ボリジオイル
肌の保護に適し美容クリームの材料として使え、アトピー肌にも適しています。


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アロマテラピーは自然療法であり、医学や医術などの医療行為ではありません。
アロマオイルの効果と効能は、一般的にアロマテラピーを行う際に言われているものです。
個人によってその感じ方には差がありますので、内容は保証されるものではありません。


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