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糖尿病や血糖値が高めの人に効果的なアロマオイル7選!

増加する糖尿病患者

採血
日本の糖尿病患者数は、生活習慣と社会環境の変化に伴って急速に増加しています。
厚生労働省の「患者調査」によると、糖尿病患者数は2011年の調査の270万から46万6,000人増えて、2014年では過去最高の316万6,000人となりました。
糖尿病になると自然に治癒することはなく、放置すると糖尿病性網膜症や糖尿病性腎症、糖尿病性神経障害などの合併症を引き起こし、末期には失明したり透析治療が必要となります。さらに、糖尿病は脳卒中や虚血性心疾患などの心血管疾患の発症・進展を促進することも知られています。

血糖値の基準値 ※以前は正常値といわれていました
空腹時血糖値:80~109mg/dl
空腹時血糖値…9時間以上の絶食後の血糖値
通常、空腹時血糖値が126mg/dl以上の場合には糖尿病が強く疑われます。

アロマオイルの中には、糖尿病や血糖値が高めの人に有効な血糖値を低下させる作用があるものがあります。それらのアロマオイルを用いたアロマテラピーを日常生活に取り入れることで、ストレスを解消しながら糖尿病の予防や改善に効果が期待できます。

糖尿病や血糖値が高めの人に効果的なアロマオイル7選!

イランイラン
イランイラン【オリエンタル系
血圧降下作用により、血圧を低くする効果もあります。
アロマオイル詳細アロマオイル作用
ゲットウ(月桃)
ゲットウ 【ハーブ系
血圧降下作用により、血圧を低くする効果もあります。
アロマオイル詳細アロマオイル作用
シベリアモミ
シベリアモミ【樹木系
血圧降下作用により、血圧を低くする効果もあります。
アロマオイル詳細アロマオイル作用
ゼラニウム
ゼラニウム【フローラル系
デトックス効果により、むくみや肥満の解消にも効果的です。
アロマオイル詳細アロマオイル作用
ベンゾイン(安息香)
ベンゾイン【樹脂系
血行促進により、血液の流れもよくします。
アロマオイル詳細アロマオイル作用
ユーカリ(ユーカリプタス)
ユーカリ【樹木系
浄血作用により健康な血液を作りだす効果もあります。
アロマオイル詳細アロマオイル作用
レモン
レモン【柑橘系
デトックス効果により、高脂血症や動脈硬化、むくみの改善、セルライト対策にも有効です。
アロマオイル詳細アロマオイル作用
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呼吸器からは効率的に芳香成分を取り入れ、肌からも微量の香りの成分が浸透します。

温熱効果が加わることで、心身に対して高いアロマテラピー効果を得ることが可能です。

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アロマテラピーは自然療法であり、医学や医術などの医療行為ではありません。
アロマオイルの効果と効能は、一般的にアロマテラピーを行う際に言われているものです。
個人によってその感じ方には差がありますので、内容は保証されるものではありません。


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