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熱を下げて楽になるアロマオイル!

熱発(発熱)時にアロマはいかが!?

発熱
感染症などで体に炎症が起きると、普段より熱が上がり心身共にツライですね。
体はだるいし、頭もぼ~っとして考えることもまとまらい。なんてことは当たり前ですよね。
ひどくなると食欲がなくなったり、寒気はするし体中の関節が痛くなったりもします。
アロマオイル中には、熱を下げて身体的にも精神的にも楽にしてくれるがあります。
ここでは、自宅などで休養する際に最適なアロマオイルをご紹介させていただきます。


アロマオイル選びのポイント!

解熱作用:病的に上昇した体温を下げる作用。
発汗作用:汗の分泌を促す作用。
冷却作用:熱を下げる作用。
抗炎症作用:炎症を抑え症状を緩和する作用。
免疫促進作用:免疫力を高める作用。
鎮静作用:神経系の過活動を鎮める作用。
などの作用があるアロマオイルを選ぶことが良いでしょう。


熱を下げて楽になるアロマオイル

最適なアロマオイル4選!

カモミール・ジャーマン
カモミール・ジャーマン【フローラル系
主要成分のカマズレンには炎症を抑え、感染症からまもったりする効果があり、古くから民間療法として用いられてきた植物です。
アロマオイル詳細アロマオイル作用
カモミール・ローマン
カモミール・ローマン【フローラル系
女性と子供の精油!
作用が穏やかなので、子供にも使用できる民間治療薬として、一般家庭でも日常的に使用されています。
アロマオイル詳細アロマオイル作用
ユーカリ(ユーカリプタス)
ユーカリ【樹木系
熱冷ましの木!
オーストラリアの先住民は、感染症や発熱の治療薬として使用。
アロマオイル詳細アロマオイル作用
レモングラス
レモングラス【柑橘系
香りはレモンよりフレッシュで強いのが特徴です。
インドでは古くから熱冷ましや感染症の治療に利用。
アロマオイル詳細アロマオイル作用
その他効果的なアロマオイル

オレンジ・スイート
スイートオレンジ【柑橘系
甘みと温かさのある柑橘系の香り。
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ジンジャー
ジンジャー 【スパイス系
温かくスパイシーな香り。
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ヒソップ
ヒソップ【ハーブ系
少し甘味のあるハッカに似た爽やかな香り。
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ペパーミント
ペパーミント【ハーブ系
スッキリとしたミント(刺激のあるハッカ)のリフレッシュできる香り。
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メリッサ(レモンバーム)
メリッサ【柑橘系
清涼感のある落ち着いたレモンに似た香り。
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ロベージ
ロベージ(ラベージ)【スパイス系
やや甘みのある強く深いウッディ調の香り。
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アロマテラピーは自然療法であり、医学や医術などの医療行為ではありません。
アロマオイルの効果と効能は、一般的にアロマテラピーを行う際に言われているものです。
個人によってその感じ方には差がありますので、内容は保証されるものではありません。


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