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テカる脂性肌に効果的なアロマオイル

脂性肌(オイリー肌)

脂性肌
肌は自ら分泌する皮脂と汗が混ざり合うことによって皮脂膜を作り、肌を外部の刺激から守ったり、角質がはがれるのを防ぐなどの重要な働きをしています。この皮脂の分泌が過剰な状態が「脂性肌」です。
脂性肌の特徴
◆皮脂量が多く肌が脂っぽくてテカっている
◆肌のキメが荒い
◆毛穴が目立つ

過剰な皮脂の分泌は、毛穴の詰まりを起こしニキビや吹き出物の原因となったり、毛穴の黒ずみや肌全体のくすみ、毛穴の開きの原因にもなります。

アロマオイルの中には、肌の皮脂の分泌を調整する作用があるものや、肌を引き締め毛穴の開きを改善する働きあるものがあります。

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脂性肌に効果的なアロマオイル

特におすすめなアロマオイル4選

サンダルウッド・インド(白檀)
サンダルウッド・インド【樹木系
皮脂の分泌を調え、脂性肌と乾燥肌を改善します。乾燥肌に潤いと柔軟性を保たせる効果があります。ニキビにも効果あり!
アロマオイル詳細アロマオイル作用
サンダルウッド・オーストラリア
サンダルウッド・オーストラリア【樹木系
皮脂の分泌を調え、脂性肌と乾燥肌を改善します。乾燥肌に潤いと柔軟性を保たせる効果があります。
アロマオイル詳細アロマオイル作用
ゼラニウム
ゼラニウム【フローラル系
皮脂のバランスを整え、乾燥肌や脂性肌、ニキビを改善します。
肌の若返りにも効果があります。
アロマオイル詳細アロマオイル作用
ミモザアブソリュート
ミモザ(アカシア)【フローラル系
皮膚を柔らかくして、皮脂の分泌を整えるため、脂性肌やニキビの改善に効果的です。

アロマオイル詳細アロマオイル作用

結構おすすめなアロマオイル

サイプレス
サイプレス【樹木系
ヒノキに似たすっきりとした落ち着きのある香り。
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シダーウッド・アトラス
シダーウッド・アトラス【樹木系
フレッシュな木の香りに、ほんのり甘さとツンっとした香りを感じがします。
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シダーウッド・バージニア
シダーウッド・バージニア【樹木系
フレッシュなヒノキの香り。
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ジュニパーベリー
ジュニパーベリー【樹木系
澄んだ森林調の香り。ジンの香り付けに使用される。
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プチグレイン
プチグレイン【樹木系
爽やかでフローラルかつハーブ調の香り。
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ライム
ライム【柑橘系
ややビターでフレッシュな柑橘系の香り。
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リツエアクベバ(メイチャン)
リツエアクベバ 【ハーブ系
レモングラスにとても似た香り。
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レモン
レモン【柑橘系
シャープでフレッシュなレモンそのままの香り。
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レモングラス
レモングラス【柑橘系
レモンのような爽やかさに、すっきりした草の香りを合わせた香り。
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ローズウッド
ローズウッド【樹木系
バラに似た甘さがある、ややスパイシーで森林調の香り。
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その他おすすめなアロマオイル

イランイラン
イランイラン【オリエンタル系
スパイシーで、濃厚な甘みのある色っぽい香り。
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エレミ
エレミ【樹脂系
少しスパイシーでレモンのような香り。
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カユプテ
カユプテ【樹木系
フルーティで甘くフレッシュな感じがする香り。
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クラリセージ
クラリセージ【ハーブ系
甘いレモンティーのような、ナッツのような甘さを感じる深みのある香り。
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グレープフルーツ
グレープフルーツ【柑橘系
苦みと爽快感あふれる柑橘系の香り。
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スペアミント
スペアミント【ハーブ系
フレッシュな甘みのあるミントの香り。
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おすすめアロマテラピー

アロマフェイシャルスチーム
毛穴が開き汚れが出やすく、毛穴の中に効果的にアロマオイルの成分が届きます。
【準備】
洗面器またはタライ 1個
熱めのお湯  洗面器等の7割程度
アロマオイル 3滴
大判のバスタオル 1枚
フェイシャルスチーム【実施方法】
洗顔した後、洗面器またはタライに熱めのお湯をはり、アロマオイルを3滴たらし混ぜます。
湯気が逃げないように頭から大判のバスタオルを覆って、湯気に目をつぶって顔をうずめて、顔いっぱいに湯気を浴びます。
【備考】
お湯が冷めやすいですが、洗面器の代わりにマグカップ等で行うことも可能です。
アロマ対応型/卓上フェイシャルスチーマーを使うと非常に効果的です。

アロマ化粧水
【作り方】
エタノール5mlを容器に入れます。
アロマオイルを合計5~10滴たらし混ぜます。
グリセリン5mlを入れてよく混ぜます。
精製水90mLを入れてしっかり混ぜます。(白く濁ります)
※洗顔後や入浴後が効果的です。
※精製水の代わりに水素水を使うと、角栓の酸化防止(過酸化脂質による炎症防止)や肌自体の老化(酸化)防止の効果アップが期待できます。
水素水関連記事
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トリートメント
【調整】
アプリコットカーネルオイル50mlにアロマオイルを5滴加えます。
※洗顔後や入浴後が効果的です。
【キャリアオイル】
☆マカデミアナッツオイルも、人間の皮膚成分と同じパルミトレイン酸が圧倒的に多く含まれていて適しています。
☆酸化が早く保存方法に注意が必要ですが、ククイナッツオイルもベビーオイルとして使えるほど低刺激で、保湿力があり適しています。
☆独特な香りが嫌いでなければ、カレンデュラオイルも美肌成分が豊富に含まれ適しています。
アロマバス(全身浴)アロマバス-1
お風呂の中にゆったりと浸かっている間に、湯気とともに香りが優しく包み込んでくれるアロマバス(全身浴)。

呼吸器からは効率的に芳香成分を取り入れ、肌からも微量の香りの成分が浸透します。

温熱効果が加わることで、心身に対して高いアロマテラピー効果を得ることが可能です。


脂性肌のスキンケアポイント
過剰な油分を取り除き、保湿を行うことです。
皮膚のセラミドが減少すると、肌の水分保持能が低下します。
その結果、毛穴からの皮脂分泌過剰をおこすことも、、、

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アロマテラピーは自然療法であり、医学や医術などの医療行為ではありません。
アロマオイルの効果と効能は、一般的にアロマテラピーを行う際に言われているものです。
個人によってその感じ方には差がありますので、内容は保証されるものではありません。


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