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高血圧の人へお薦め!血圧降下作用のあるアロマオイル

動脈硬化の原因となる高血圧

血圧上昇と動脈硬化
高血圧とは、安静状態での血圧が慢性的に正常範囲を超えて高く維持されている状態をいいます。

高血圧を放置していると、動脈硬化を起こしやすくなり、脳卒中や心疾患などの重大な病気につながります。

●血圧が高めで要注意
 収縮期血圧 130~139mmHg
 拡張期血圧   85~89mmHg
●高血圧
 収縮期血圧  140mmHg以上
 拡張期血圧   90mmHg 以上


血圧降下作用のあるアロマオイル

イランイラン
イランイラン【オリエンタル系
スパイシーで、濃厚な甘みのある色っぽい香り。
アロマオイル詳細アロマオイル作用
カモミール・ジャーマン
カモミール・ジャーマン【フローラル系
カモミール・ローマンのフルーティーな青リンゴの香りを深く芳醇にした香り。
アロマオイル詳細アロマオイル作用
カモミール・ローマン
カモミール・ローマン【フローラル系
フルーティーな青リンゴの香り。
アロマオイル詳細アロマオイル作用
カヤ
カヤ【柑橘系
やや透き通る青臭さがある爽やかな柑橘系の香り。
アロマオイル詳細アロマオイル作用
ガルバナム
ガルバナム【樹脂系
森林の中にいるかのような神秘的なフレッシュな香り。
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クラリセージ
クラリセージ【ハーブ系
甘いレモンティーのような、ナッツのような甘さを感じる深みのある香り。
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ゲットウ(月桃)
ゲットウ 【ハーブ系
樹木のグリーン調に、レモンのようなさわやかな甘さを加えた香り。
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シベリアモミ
シベリアモミ【樹木系
パインに似た甘く清々しい森林調の香り。
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スイートマジョラム
スイートマジョラム【フローラル系
かすかにスパイシーさを感じる、温かみと甘みのあるハーブ系の香り。
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スギ(杉)(木部)
スギ(木部) 【樹木系
すがすがしい乾いた木の温かな香り。
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スギ(杉)(葉)
スギ(葉) 【樹木系
さわやかでスッキリとしたリフレッシュできそうな香り。
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セロリシード
セロリシード【ハーブ系
野菜のセロリのような香り。
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バレリアン
バレリアン【ハーブ系
フレッシュなグリーン調の香りに、徐々にムスクのような温かい香りも漂います。
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プチグレイン
プチグレイン【樹木系
爽やかでフローラルかつハーブ調の香り。
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フランジュパニアブソリュート
フランジュパニ【フローラル系
南国調の官能的で華やかなフローラル系の甘い香り。
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ホーリーフ
ホーリーフ 【樹木系
甘さがあるローズウッドに似た香り。
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メリッサ(レモンバーム)
メリッサ【柑橘系
清涼感のある落ち着いたレモンに似た香り。
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ユズ(柚子)
柚子 【柑橘系
まず嫌いな人のいない柚子そのものの香り。
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ラバンディン
ラバンディン【フローラル系
鋭い刺激的な感じのラベンダーの香り。
アロマオイル詳細アロマオイル作用
ラベンダー
ラベンダー【フローラル系
優しい甘さのある、爽やかでフローラルな香り。
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リツエアクベバ(メイチャン)
リツエアクベバ 【ハーブ系
レモングラスにとても似た香り。
アロマオイル詳細アロマオイル作用
レモン
レモン【柑橘系
シャープでフレッシュなレモンそのままの香り。
アロマオイル詳細アロマオイル作用
レモングラス
レモングラス【柑橘系
レモンのような爽やかさに、すっきりした草の香りを合わせた香り。
アロマオイル詳細アロマオイル作用
レモンマートル
レモンマートル 【柑橘系
レモンのようなフレッシュな香り。
アロマオイル詳細アロマオイル作用
ローズアブソリュート
ローズ【フローラル系
華やかで魅力的な、深く甘いバラの香り。
アロマオイル詳細アロマオイル作用
ローズオットー
ローズ【フローラル系
落ち着いて気品のある甘いバラの香り。
アロマオイル詳細アロマオイル作用
ロータスアブソリュート
ロータス(ヨザキスイレン)【フローラル系
甘く上品なフローラル系の香り。
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ロベージ
ロベージ(ラベージ)【スパイス系
やや甘みのある強く深いウッディ調の香り。
アロマオイル詳細アロマオイル作用
血圧上昇作用のあるアロマオイル
下記アロマオイルには逆に血圧を上げる作用があります。
高血圧や血圧が高めの人は、使用に注意が必要です。
●セージ
●タイム・リナロール
●パイン
●ヒソップ
●ローズマリー

おすすめアロマテラピー

部屋での芳香浴にアロマディフューザー
ラサーナ アロマディフューザー
ラサーナ 超音波アロマディフューザー
外出中の芳香浴にアロマペンダント
アロマペンダント

アロマバス(全身浴)アロマバス-1
お風呂の中にゆったりと浸かっている間に、湯気とともに香りが優しく包み込んでくれるアロマバス(全身浴)。

呼吸器からは効率的に芳香成分を取り入れ、肌からも微量の香りの成分が浸透します。

温熱効果が加わることで、心身に対して高いアロマテラピー効果を得ることが可能です。

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アロマテラピーは自然療法であり、医学や医術などの医療行為ではありません。
アロマオイルの効果と効能は、一般的にアロマテラピーを行う際に言われているものです。
個人によってその感じ方には差がありますので、内容は保証されるものではありません。


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