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水虫に有効な10種類のアロマオイルとアロマフットバス

水虫(白癬菌感染)

水虫
水虫は、真菌(カビ)の一種である白癬菌が、皮膚の角質層に感染することによって起こる皮膚病です。白癬菌は、ヒトの髪や爪、角質などに含まれるケラチンというタンパク質を栄養源とし、温度が15度以上で湿度が70%以上の環境で増殖します。そのため、靴を履くことにより蒸れて高温多湿になりやすい足が、白癬菌感染の9割近くを占めます。最近は女性にも水虫に悩む人が増えています。水虫は治らない病気と誤解されがちですが、正しく根気よく治療をすれば完治させることは可能です。


水虫に有効なアロマオイル

水虫には、ティートリーやラベンダーのアロマオイルが定番ですが、それらを含め下記のアロマオイルも水虫に対して効果が期待できます。日々の自宅での足浴(フットバス)などの部分浴や、キャリアオイルに加えての患部への塗布に使うことで、水虫の症状改善に役立ちます。
イモーテル(ヘリクリサム)
イモーテル 【ハーブ系
カモミール・ジャーマンに少し似た、はちみつ様の甘い香りです。
アロマオイル詳細アロマオイル作用
エレミ
エレミ【樹脂系
少しスパイシーでレモンのような香り。
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シダーウッド・アトラス
シダーウッド・アトラス【樹木系
フレッシュな木の香りに、ほんのり甘さとツンっとした香りを感じがします。
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シダーウッド・バージニア
シダーウッド・バージニア【樹木系
フレッシュなヒノキの香り。
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ティートリー
ティートリー【樹木系
力強くシャープで清潔感のある森林調の香り。花粉症対策に。
アロマオイル詳細アロマオイル作用
パチュリ
パチュリ【オリエンタル系
黒汁に似た、スモーキーで土っぽく深みのある香り。
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マヌカ
マヌカ【樹木系
穏やかで淡く甘美な香り。
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ミルラ(マー/没薬)
ミルラ【樹脂系
甘みと苦味がある、涼しげで落ち着いた香り。
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ラベンダー
ラベンダー【フローラル系
優しい甘さのある、爽やかでフローラルな香り。
アロマオイル詳細アロマオイル作用
レモングラス
レモングラス【柑橘系
レモンのような爽やかさに、すっきりした草の香りを合わせた香り。
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ロザリーナ(ラベンダーティートリー)
ロザリーナ 【ハーブ系
シナモンに似たスパイシーな香り。
アロマオイル詳細アロマオイル作用


アロマフットバス

足浴
座った状態でも可能なアロマフットバスは、アロマバスよりも身体への負担が少なく、高齢者や体力の低下している方にも実施しやすいアロマテラピーです。
バケツなど深めの容器に38~42℃ぐらいのお湯を入れ、キャリアオイル(植物油)や天然塩でアロマオイルを溶かして、 もしくはアロマオイルをそのまま2~3滴垂らします。
アロマフットバスが血流を促して全身を温め身体に溜まった老廃物の代謝を上げ、アロマオイルの有効成分が経皮から浸透することで、さらなる効果が期待できます。湯気と共に立ち上ってくるアロマオイルの香りも楽しめます。お湯がぬるくなってきたら、熱湯を注ぎ足して、身体が冷えないようにします。


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アロマテラピーは自然療法であり、医学や医術などの医療行為ではありません。
アロマオイルの効果と効能は、一般的にアロマテラピーを行う際に言われているものです。
個人によってその感じ方には差がありますので、内容は保証されるものではありません。


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