アロマサポートサイト

小餅の癒しと健康

~今日からすぐに始められる癒しを楽しんでみませんか~

HOME目的別アロマ ≫ 肩こりや首のこりに効くアロマ

肩こりや首のこりに効くアロマ

肩こりや首のこり

女性:肩こり
パソコンを使ったデスクワークなどを長時間続けていると、肩こりや首がこります。肩こりがひどくなると、頭痛や吐き気を催す人もいます。肩こりや首のこりは、筋肉中の酸素不足や疲労物質の乳酸などが筋肉に蓄積して起こります。
このページでは、肩こりや首のこりの症状緩和に役立つアロマオイルをご紹介させていただきます。芳香浴や入浴、マッサージ以外にも、アロマ湿布もとても有効なアロマテラピーです。


肩こりや首のこりに効くアロマオイル

オールスパイス
オールスパイス【おススメ使用方法】
芳香浴
【備考】
鎮痛作用あり
アロマオイル詳細アロマオイル作用
カルダモン
カルダモン【おススメ使用方法】
芳香浴・入浴・トリートメント・温湿布
【備考】
鎮痛作用あり
アロマオイル詳細アロマオイル作用
クラリセージ
クラリセージ【おススメ使用方法】
芳香浴・入浴・トリートメント・温湿布
【備考】
鎮痛作用あり
アロマオイル詳細アロマオイル作用
グレープフルーツ
グレープフルーツ【おススメ使用方法】
芳香浴・入浴・トリートメント・温湿布
アロマオイル詳細アロマオイル作用
クロモジ
クロモジ【おススメ使用方法】
芳香浴・入浴・トリートメント・温湿布
アロマオイル詳細アロマオイル作用
シストローズ(ラブダナム/ロックローズ)
シストローズ【おススメ使用方法】
芳香浴・入浴・トリートメント・温湿布
アロマオイル詳細アロマオイル作用
シナモンリーフ
シナモン【おススメ使用方法】
芳香浴・入浴・トリートメント・温湿布
【備考】
鎮痛作用あり
アロマオイル詳細アロマオイル作用
ジュニパーベリー
ジュニパーベリー【おススメ使用方法】
芳香浴・入浴・トリートメント・温湿布
【備考】
鎮痛作用あり
アロマオイル詳細アロマオイル作用
ジンジャー
ジンジャー 【おススメ使用方法】
芳香浴・入浴・トリートメント・温湿布
【備考】
鎮痛作用あり
アロマオイル詳細アロマオイル作用
スイートマジョラム
スイートマジョラム【おススメ使用方法】
芳香浴・入浴・トリートメント・温湿布
【備考】
鎮痛作用あり
アロマオイル詳細アロマオイル作用
ゼラニウム
ゼラニウム【おススメ使用方法】
芳香浴・入浴・トリートメント・温湿布
【備考】
鎮痛作用あり
アロマオイル詳細アロマオイル作用
タイム・リナロール
タイム・リナロール 【おススメ使用方法】
芳香浴・入浴・トリートメント・温湿布
【備考】
鎮痛作用あり
アロマオイル詳細アロマオイル作用
タンジェリン
タンジェリン【おススメ使用方法】
芳香浴・入浴・トリートメント・温湿布
【備考】
鎮痛作用あり
アロマオイル詳細アロマオイル作用
パイン
パイン 【おススメ使用方法】
芳香浴・入浴・トリートメント・温湿布
【備考】
鎮痛作用あり
アロマオイル詳細アロマオイル作用
バジル・リナロール
バジル 【おススメ使用方法】
芳香浴・入浴・トリートメント・温湿布
【備考】
鎮痛作用あり
アロマオイル詳細アロマオイル作用
ヒノキ
ヒノキ【おススメ使用方法】
芳香浴・入浴・トリートメント・温湿布
【備考】
鎮痛作用あり
アロマオイル詳細アロマオイル作用
ブラックペッパー
ブラックペッパー【おススメ使用方法】
芳香浴・入浴・トリートメント・温湿布
【備考】
鎮痛作用あり
アロマオイル詳細アロマオイル作用
フランジュパニアブソリュート
フランジュパニ【おススメ使用方法】
芳香浴
【備考】
鎮痛作用あり
アロマオイル詳細アロマオイル作用
ブルーム・スパニッシュアブソリュート
ブルーム・スパニッシュ【おススメ使用方法】
芳香浴
アロマオイル詳細アロマオイル作用
ベチバー
ベチバー【おススメ使用方法】
芳香浴・入浴・トリートメント・温湿布
アロマオイル詳細アロマオイル作用
ベンゾイン(安息香)
ベンゾイン【おススメ使用方法】
芳香浴・入浴・トリートメント・温湿布
【備考】
鎮痛作用あり
アロマオイル詳細アロマオイル作用
ホーリーフ
ホーリーフ 【おススメ使用方法】
トリートメント・温湿布
【備考】
鎮痛作用あり
アロマオイル詳細アロマオイル作用
モミ
モミ 【おススメ使用方法】
芳香浴・入浴・トリートメント・温湿布
【備考】
鎮痛作用あり
アロマオイル詳細アロマオイル作用
ユーカリ(ユーカリプタス)
ユーカリ【おススメ使用方法】
トリートメント・温湿布
【備考】
鎮痛作用あり
アロマオイル詳細アロマオイル作用
ユズ(柚子)
柚子 【おススメ使用方法】
芳香浴・入浴・トリートメント・温湿布
【備考】
鎮痛作用あり
アロマオイル詳細アロマオイル作用
レモン
レモン【おススメ使用方法】
芳香浴・入浴・トリートメント・温湿布
アロマオイル詳細アロマオイル作用
ローズウッド
ローズウッド【おススメ使用方法】
芳香浴・入浴・トリートメント・温湿布
【備考】
鎮痛作用あり
アロマオイル詳細アロマオイル作用
ローズマリー
ローズマリー【おススメ使用方法】
芳香浴・入浴・トリートメント・温湿布
【備考】
鎮痛作用あり
アロマオイル詳細アロマオイル作用
ロザリーナ(ラベンダーティートリー)
ロザリーナ 【おススメ使用方法】
芳香浴・入浴・トリートメント・温湿布
【備考】
鎮痛作用あり
アロマオイル詳細アロマオイル作用


おすすめアロマテラピー

アロマ温湿布
熱湯を洗面器に入れアロマオイルを2~3滴落とします。そこにタオルを浸してしぼり、肩や首に優しく押し当てます。タオルの温度が下がって冷めてきたら、タオルをもう一度熱湯に浸してしぼり、身体が冷えないようにします。目安としては、これを10分程繰り返し続けます。

部屋での芳香浴にアロマディフューザー
ラサーナ アロマディフューザー
ラサーナ 超音波アロマディフューザー
外出中の芳香浴にアロマペンダント
アロマペンダント

アロマバス(全身浴)アロマバス-1
お風呂の中にゆったりと浸かっている間に、湯気とともに香りが優しく包み込んでくれるアロマバス(全身浴)。

呼吸器からは効率的に芳香成分を取り入れ、肌からも微量の香りの成分が浸透します。

温熱効果が加わることで、心身に対して高いアロマテラピー効果を得ることが可能です。

にほんブログ村 美容ブログ アロマテラピーへ このエントリーをはてなブックマークに追加

アロマテラピーは自然療法であり、医学や医術などの医療行為ではありません。
アロマオイルの効果と効能は、一般的にアロマテラピーを行う際に言われているものです。
個人によってその感じ方には差がありますので、内容は保証されるものではありません。


Comment













非公開コメントにする
Trackback

Trackback URL

蚊・小バエ撃退!
蚊・小バエに対して特に忌避効果の高いアロマオイルのブレンド!
アロマスプレーにも最適です。
マンデイムーン ブレンド精油
≫≫虫除けブレンド精油/5ml
≫≫虫除けブレンド精油/30ml
高濃度水素水
美容・健康・エイジングケアに熱い注目を集める水素水。
水素水の水素は空気に触れると30分で抜けてしまいます。

【水素水サーバー】
『水素ガス吸入機能』搭載!
『追い焚き機能』も搭載
まずは無料で資料請求
≫≫ルルドハイドロフィクス
【携帯型水素水生成器の決定版】
水素濃度1.4ppm
コンパクトボディで携帯に最適!
ランニングコストは0円!
≫≫水素水タンブラーBAMBI

【水素入浴剤】
自宅で簡単に水素入浴!!
初回5包お試しセット
≫≫水素のめぐり湯
ダマスクローズを900輪使用!
高貴なダマスクローズの香り!

口コミランキング1位
クレンジングも洗顔もこの1本
オーガニック原料95.98%
鉱物油・合成着色料・合成香料無添加
≫≫ダマスクローズ クレンジングミルク
エステナードソニックROSE
アロマに併せれば鬼に金棒!
エステナードソニックROSEエステナードソニックROSE
最先端機能の大人気美顔器!
超音波マッサージだけでなく
イオントリートメントによる
・美容成分の浸透促進
・クレンジング
最新式購入も最安値購入も
≫≫公式サイトだけ!
女性だけの特権!
簡単♪在宅OK!履歴書不要
★キレイ&謝礼金ゲット!★
美容・癒し系資格