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冷やした後の日焼けに効果的なアロマ

日焼けしたらまず冷やす!

太陽光日焼けとは太陽光線に含まれる紫外線より肌が火傷をしたような状態です。
日焼け後のアフターケアを怠ったると、シミやソバカス、皮膚ガンなどの様々な肌トラブルを原因となることがあります。
症状が軽い場合でも、まずは日焼けした肌を冷やすことが何よりも大切です。冷たい水や濡れタオルなどで、じっくりと冷やします。濡れタオルでくるんだ保冷剤や氷水を入れたビニール袋を使うとさらに効果的です。また、日焼けした範囲が広く水ぶくれがない場合などは、冷たいシャワーを浴びたり水風呂に入ることも有効です。冷えピタなどの冷却シートも、水ぶくれがない場合には、ピタッと貼れて日焼けした肌の熱を吸い取ってくれ便利です。
水ぶくれができたり、吐き気や頭痛などの症状がある場合には医療機関での受診が必要です。


日焼けに効果的なアロマオイル

【アロマオイル選びの基準】
●肌の炎症を抑える
●肌の熱をとる
●肌の水分保持(保湿)
●皮膚の再生を促す
○皮膚に刺激が少ないもの

イランイラン
イランイラン【オリエンタル系
スパイシーで、濃厚な甘みのある色っぽい香り。
アロマオイル詳細アロマオイル作用
カモミール・ジャーマン
カモミール・ジャーマン【フローラル系
カモミール・ローマンのフルーティーな青リンゴの香りを深く芳醇にした香り。
アロマオイル詳細アロマオイル作用
カモミール・ローマン
カモミール・ローマン【フローラル系
フルーティーな青リンゴの香り。
アロマオイル詳細アロマオイル作用
サンダルウッド・インド(白檀)
サンダルウッド・インド【樹木系
深くて甘いお香のような香り。
アロマオイル詳細アロマオイル作用
サンダルウッド・オーストラリア
サンダルウッド・オーストラリア【樹木系
サンダルウッド・インドより軽やかな、お香のような香り。
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スペアミント
スペアミント【ハーブ系
フレッシュな甘みのあるミントの香り。
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ゼラニウム
ゼラニウム【フローラル系
ハーブ系の香りの中に、ローズに似た甘さのあるフローラルな香り。
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ティートリー
ティートリー【樹木系
力強くシャープで清潔感のある森林調の香り。花粉症対策に。
アロマオイル詳細アロマオイル作用
パルマローザ
パルマローザ【フローラル系
気品の高いローズに似たフローラルさと草のような爽やかな香り。
アロマオイル詳細アロマオイル作用
フランキンセンス(オリバナム/乳香)
フランキンセンス【樹脂系
かすかに爽やかで、落ち着いた澄んだ感じするレモンの香り。
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ベチバー
ベチバー【オリエンタル系
土を思わせる、穏やかで少し甘さが加わったコクのある重圧な香り。
アロマオイル詳細アロマオイル作用
ペパーミント
ペパーミント【ハーブ系
スッキリとしたミント(刺激のあるハッカ)のリフレッシュできる香り。
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マヌカ
マヌカ【樹木系
穏やかで淡く甘美な香り。
アロマオイル詳細アロマオイル作用
ミルラ(マー/没薬)
ミルラ【樹脂系
甘みと苦味がある、涼しげで落ち着いた香り。
アロマオイル詳細アロマオイル作用
ラベンダー
ラベンダー【フローラル系
優しい甘さのある、爽やかでフローラルな香り。
アロマオイル詳細アロマオイル作用
ローズアブソリュート
ローズ【フローラル系
華やかで魅力的な、深く甘いバラの香り。
アロマオイル詳細アロマオイル作用
ローズオットー
ローズ【フローラル系
落ち着いて気品のある甘いバラの香り。
アロマオイル詳細アロマオイル作用
【使用方法】
化粧水やクリームでのスキンケア、アロマバスとして使うと効果的です。



簡単日焼け肌用アロマ化粧水

【材料】
  • 精製水:90mL
  • グリセリン:5ml
  • エタノール:5ml
  • アロマオイル:ラベンダー7滴+ゼラニウム3滴
【作り方】
  1. エタノール5mlを容器に入れます。
  2. アロマオイルを入れて混ぜます。
  3. グリセリン5mlを入れてよく混ぜます。
  4. 精製水90mLを入れてしっかり混ぜます。(白く濁ります)
【備考】
  • 品質の劣化を防ぐため、遮光瓶などに入れ冷暗所で保存。
  • 防腐剤などを使用しないため、使用期限は約1ヶ月です。
  • 冷蔵庫で冷やして使うとさらに快適です。
  • 霧吹きを使い、顔に吹きかけるのもよいです。
  • パックシートに浸し、パックに使うこともできます。 
  • アルコールアレルギーの方は、エタノールを省き精製水を95mLにします。


紫外線対策(日焼け予防)もアロマテラピーで効果的な可能です(^^)/
≫≫紫外線対策(日焼け予防)アロマ

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アロマテラピーは自然療法であり、医学や医術などの医療行為ではありません。
アロマオイルの効果と効能は、一般的にアロマテラピーを行う際に言われているものです。
個人によってその感じ方には差がありますので、内容は保証されるものではありません。


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