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アロマテラピーは自然療法であり、医学や医術などの医療行為ではありません。
アロマオイルの効果と効能は、一般的にアロマテラピーを行う際に言われているものです。
個人によってその感じ方には差がありますので、内容は保証されるものではありません。


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サイプレス【アロマオイル,精油,エッセンシャルオイル】:効果・効能など詳細

サイプレス

サイプレス
ヒノキに似たすっきりとした落ち着きのある香り。

サイプレスのアロマオイルは、「心身を引き締めてくれる精油」といわれています。

イエスキリストイエスキリストが縛られた十字架は、サイプレスで作られたという伝説があります。
ギリシャやローマでは神聖な植物として、寺院や墓地などにサイプレスが植えられてきました。
十字架を作る際には、腐りにくい木材としてよくサイプレスが使われてきました。

サイプレスは古代エジプトでも、神々や死と密接な関係がある神聖な木として扱われていました。
アレキサンダー大王の艦隊の材料としてもサイプレスが使われていました。

古代ギリシャでは、健やかな呼吸のためにサイプレスの葉枝を燻した煙を使用していた記録が残っています。
アラビアでも、呼吸器に優しい空気を育むサイプレスの森を長期療養の場所として使っていました。

ローマでは、娘が誕生したときに父親がサイプレスの木を植えるという習慣がありました。
結婚する際には、切り出し様々なものに加工して嫁入り道具としたそうです。

イタリアでは街の風景を飾る並木や庭木としてサイプレスが植えられています。
ボルゲリという所には、5kmもの長さに渡って続く有名なサイプレスの並木道があります。

サイプレスの木は地中海に浮かぶキプロス島に多く見られ、島の名前の由来にもなっています。

ゴッホの作品の「糸杉の道」という有名な絵画の中に描かれている木がサイプレスです。

サイプレスのアロマオイルは、主に男性用化粧品の原料として使われています。

最近では、サイプレスのアロマオイルを建材に混ぜて、シックハウス対策に役立てる研究が始められています。

「Cupressus semperviren」(学名)以外の植物種より抽出されたアロマオイルも、「サイプレス」の名称で流通していることがあり、購入時には注意が必要です。


アロマオイル
サイプレス詳細情報
香りの系統 樹木系
作用
説明一覧
強肝・強心・強壮・血管収縮・解熱・抗ウイルス・抗炎症・抗感染症・抗菌・抗リウマチ・殺菌・殺虫・止血・収斂・浄化・消毒・制汗・鎮咳・鎮痙・鎮静・デオドラント・瘢痕形成・皮脂分泌調整・ホルモン分泌調整・癒傷・利尿
心への効能 高ぶった感情を沈めて、冷静な判断ができるようしてくれます。忍耐力や集中力の改善にも役立ちます。
体への効能 静脈瘤の改善や、体液過剰による鼻血や月経過多の出血を改善します。
デトックス効果により、むくみやセルライト対策に効果があります。
子供の百日咳や風邪による辛い咳、気管支炎やぜん息の症状を徐々に緩和してくれます。
ホルモンのバランスを整え、月経痛や月経不順、更年期障害などの症状の改善します。
肌への効能 デオドラントで体臭予防に有効的です。
体液の過剰分泌を抑え美肌効果が期待できるます。
香りの強さ
ノ ー ト ミドル
ブレンド
ファクター
相性の良い
アロマオイル
カモミール・ローマンクラリセージグレープフルーツ,サンダルウッド・インド(白檀)サンダルウッド・オーストラリアジュニパーベリーフランキンセンス(オリバナム/乳香)ベルガモットラベンダーローズマリー
おススメの
使用方法
芳香浴,入浴,ヘアケア,トリートメント,スキンケア
注意事項 皮膚に刺激があるので、使用量に注意が必要です。(敏感肌の方は注意が必要)
妊娠初期の方は使用できません。
劣化すると皮膚刺激やアレルギー反応を起こす可能性があります。(購入時には新鮮なものを少なめにし早めに使い切るようにしましょう)
植物名 サイプレス
和名 イトスギ
科名 ヒノキ科
種類 常緑高木(針葉樹)
抽出部位 葉と果実
抽出方法 水蒸気蒸留法
【デトックス効果】
体内から毒素(脂肪)や老廃物を取り除き、体に健康的な効果です。
【セルライト】
皮下脂肪のうち、主に腹部・臀部・大腿部に不均一かつブロック状に存在する組織。

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もっとアロマライフを楽しむ

アロマトリートメント(マッサージ)などでは、脇役的な存在のキャリアオイル(植物油)。しかし、キャリアオイルにも多くの種類があり、用途によって使い分けることでアロマテラピーの幅が広がったり、アロマオイルとの相乗効果が期待できます。自分にあったキャリアオイルを探すと、もっとアロマテラピーが楽しくなります
キャリアオイル一覧

アロマオイルにはとてもに多くの作用があります。アロマオイルの作用がもたらす「効能・効果」を全て記述することは非常に困難です。目的とする効能・効果が期待できる作用から、アロマオイルを探すことも有効な手段です。
アロマオイルの作用を知ることは、ブレンドの際にも非常に役立ちます
アロマオイルの作用一覧
各作用を持つ主なアロマオイル

好きな香りが見つかりアロマにも慣れてきたら、自分だけの香りのハーモニーを奏でてみてはいかがでしょうか
アロマオイルのブレンド
~オリジナル『最強の媚薬』作り~
ブレンドの基礎知識について!

アロマテラピー検定の勉強にはもちろん、初心者のアロマオイル選びや、色々なブレンドを試したい場合にとても重宝します
【生活の木】
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ポピュラーなアロマテラピー

手軽に香りを楽しむ
ハンカチなどを使う
ハンカチやティッシュペーパー、コットンにアロマオイルを1~2滴垂らして、携帯したり身近な場所に置きます。
マグカップなどを使う
マグカップやティーカップなどに熱めのお湯を入れ、アロマオイルを1~3滴垂らして身近な所に置く方法も手軽です。お湯が冷めたら熱いお湯を少し注ぎ足して下さい。

少し鼻に近づけて香りを嗅いでもいいです。
睡眠時には枕元に置くのもよいです。
アロマオイルが直接肌に触れないよう気をつけて下さい。

便利なアロマグッズ
アロマディフューザー
アロマオイルを意図的にミスト(霧)状にして香りを拡散させるものです。
以前は、アロマポットが一般的でしたが、キャンドルの火が危険であることや準備や後始末が面倒ということから、今では安全で扱いやすいアロマディフューザーが主流です。
デザインも様々でインテリアにもなります。

人気の超音波振動加湿方式
ラサーナ アロマディフューザー

アロマバス(全身浴)アロマバス-1
お風呂の中にゆったりと浸かっている間に、湯気とともに香りが優しく包み込んでくれるアロマバス(全身浴)。

呼吸器からは効率的に芳香成分を取り入れ、肌からも微量の香りの成分が浸透します。

温熱効果が加わることで、心身に対して高いアロマテラピー効果を得ることが可能です。
浴槽のお湯にアロマオイル3~5滴を混ぜて入浴することです。
キャリアオイルや天然塩、ハチミツにアロマオイルを溶かして、 もしくはアロマオイルをそのまま浴槽のお湯にに入れます。
ラベンダーなどの刺激性の少ないアロマオイル以外は、キャリアオイルなどに溶かすことをおススメします。

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