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マートル【アロマオイル,精油,エッセンシャルオイル】:効果・効能など詳細

マートル

マートル
爽やかなユーカリに似た少し甘い香り。

マートルは地中海沿岸に生息する低木で、ユーカリやティートリーと同じフトモモ科の植物です。

マートルは旧約聖書にも登場し、古くから様々な文明で親しまれていました。

マートルは、ギリシャでは「愛と不死」の象徴とされ、ドイツでは「純潔・若さ・美」の象徴とされました。

マートルのアロマオイルは、効能がユーカリやティートリーと似ていますが、香りは穏やかです。
ユーカリやティートリーの香り苦手な方は、マートルを代用品として試してみるのもよいです。

アロマオイル
マートル詳細情報
香りの系統 樹木系
作用
説明一覧
強肝・強壮・去痰・抗ウイルス・抗炎症・抗感染症・抗菌・抗真菌・催淫・催眠・殺菌・子宮強壮・止血・収斂・消毒・鎮咳・鎮静・免疫促進
心への効能 怒りやイライラなどを鎮め、心に活力を与えてくれる効果があります。
行き詰まりを感じ初心に帰りたい時に効果的です。
感情のバランス調整に効果的です。瞑想などで心を落ち着かせたい時にも効果的です。
体への効能 咳や鼻づまりを改善する効果があります。
気管支炎や花粉症の症状緩和に効果があります。風邪やインフルエンザの予防にも効果的です。
肌への効能 ニキビや吹き出物の予防と改善に効果的です。
シワやたるみの予防に効果的です。
香りの強さ 弱い~中
ノ ー ト トップ~ミドル
ブレンド
ファクター
BFページをご参照下さい。
相性の良い
アロマオイル
クラリセージクローブサイプレスサンダルウッド・インド(白檀)サンダルウッド・オーストラリアシナモンリーフジャスミンスペアミントタイム・リナロールティートリーヒソップベルガモットメリッサ(レモンバーム)ユーカリ(ユーカリプタス)ライムラベンダーレモンレモングラスローズアブソリュートローズウッドローズウッドローズオットーローズマリーローレル(ベイ/月桂樹)
おススメの
使用方法
芳香浴,入浴,ヘアケア,トリートメント,スキンケア
注意事項 妊娠中や授乳中の方は使用できません。
植物名 マートル
和名 ギンバイカ(銀梅花)
科名 シソ科
種類 常緑低木
抽出部位
抽出方法 水蒸気蒸留法

もっとアロマライフを楽しむ

アロマトリートメント(マッサージ)などでは、脇役的な存在のキャリアオイル(植物油)。しかし、キャリアオイルにも多くの種類があり、用途によって使い分けることでアロマテラピーの幅が広がったり、アロマオイルとの相乗効果が期待できます。自分にあったキャリアオイルを探すと、もっとアロマテラピーが楽しくなります
キャリアオイル一覧

アロマオイルにはとてもに多くの作用があります。アロマオイルの作用がもたらす「効能・効果」を全て記述することは非常に困難です。目的とする効能・効果が期待できる作用から、アロマオイルを探すことも有効な手段です。
アロマオイルの作用を知ることは、ブレンドの際にも非常に役立ちます
アロマオイルの作用一覧
各作用を持つ主なアロマオイル

好きな香りが見つかりアロマにも慣れてきたら、自分だけの香りのハーモニーを奏でてみてはいかがでしょうか
アロマオイルのブレンド
~オリジナル『最強の媚薬』作り~
ブレンドの基礎知識について!

アロマテラピー検定の勉強にはもちろん、初心者のアロマオイル選びや、色々なブレンドを試したい場合にとても重宝します
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アロマテラピー入門セット

ポピュラーなアロマテラピー

手軽に香りを楽しむ
ハンカチなどを使う
ハンカチやティッシュペーパー、コットンにアロマオイルを1~2滴垂らして、携帯したり身近な場所に置きます。
マグカップなどを使う
マグカップやティーカップなどに熱めのお湯を入れ、アロマオイルを1~3滴垂らして身近な所に置く方法も手軽です。お湯が冷めたら熱いお湯を少し注ぎ足して下さい。

少し鼻に近づけて香りを嗅いでもいいです。
睡眠時には枕元に置くのもよいです。
アロマオイルが直接肌に触れないよう気をつけて下さい。

便利なアロマグッズ
アロマディフューザー
アロマオイルを意図的にミスト(霧)状にして香りを拡散させるものです。
以前は、アロマポットが一般的でしたが、キャンドルの火が危険であることや準備や後始末が面倒ということから、今では安全で扱いやすいアロマディフューザーが主流です。
デザインも様々でインテリアにもなります。
ラサーナ アロマディフューザー
人気の超音波振動加湿方式
ラサーナ アロマディフューザー

アロマバス(全身浴)アロマバス-1
お風呂の中にゆったりと浸かっている間に、湯気とともに香りが優しく包み込んでくれるアロマバス(全身浴)。

呼吸器からは効率的に芳香成分を取り入れ、肌からも微量の香りの成分が浸透します。

温熱効果が加わることで、心身に対して高いアロマテラピー効果を得ることが可能です。
浴槽のお湯にアロマオイル3~5滴を混ぜて入浴することです。
キャリアオイルや天然塩、ハチミツにアロマオイルを溶かして、 もしくはアロマオイルをそのまま浴槽のお湯にに入れます。
ラベンダーなどの刺激性の少ないアロマオイル以外は、キャリアオイルなどに溶かすことをおススメします。

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アロマテラピーは自然療法であり、医学や医術などの医療行為ではありません。
アロマオイルの効果と効能は、一般的にアロマテラピーを行う際に言われているものです。
個人によってその感じ方には差がありますので、内容は保証されるものではありません。


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