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小餅の癒しと健康

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TOP ≫ ARCHIVE ≫ 2016年01月

デルメッド トライアルセットでハリと透明感ゲット!

ライン使いでハリや透明感

肌が乾燥してくすみを生じた時は焦りました。
しかし、久々の『ライン使い』によるスキンケアで回復!
それも、たったの1週間で(*^_^*)
スキンケアもライン使いだと目的がブレない上、
アイテム同士の相乗効果がすごいですね。

前回は”2ステップの時短ケア”で、
乾燥肌に潤いを取り戻し、くすみも解消できました。
しかし、人間って欲が出ます。
次は肌にもっとハリや透明感が欲しくなりました、、、もちろん時短ケアで!


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アロマテラピーは自然療法であり、医学や医術などの医療行為ではありません。
アロマオイルの効果と効能は、一般的にアロマテラピーを行う際に言われているものです。
個人によってその感じ方には差がありますので、内容は保証されるものではありません。

激安アロマオイル購入…香りは薄い?

激安アロマオイル購入

最近は、食料品から家電製品まで多種多様な物が、
リーズナブルな価格でインターネットなどで手軽に購入できます。

アロマオイルも楽天ショップなどでは、
『○本で1,000円[送料・税込]』なども多々見受けられます。

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アロマオイルの効果と効能は、一般的にアロマテラピーを行う際に言われているものです。
個人によってその感じ方には差がありますので、内容は保証されるものではありません。

肌のくすみをタイプ別にアロマで改善するスキンケア

肌のくすみ

肌の色が悪かったり、肌の明るさや透明感が失われた状態です。
肌のくすみは、その原因によって大きく6つのタイプに分かれます。
肌のくすみを放置していると、他のタイプと合わさった複雑なくすみとなります。
くすみが複雑になる前に早めのスキンケアがおすすめです。
くすみを改善するには先ずくすみのタイプを知り、タイプに応じたスキンケアが必要です。

肌のくすみ6タイプ

血行不良くすみ
全身の血行が悪くなり肌の赤みが失われ、肌がくすんで見えてシミも目立つようになります。
不健康で疲れているような印象を与えます。

乾燥くすみ
肌が乾燥してカサつき、表面が凸凹になり透明感を失うことでくすんだ肌に見えてしまいます。
肌にツヤがなくなり暗い印象を与えます。

メラニンくすみ
日焼けや炎症を繰り返すとメラニンが過剰に作られます。その状態が長く続き、メラニンが定着することでシミやくすみになります。
部分的または顔全体が黒っぽく暗い感じになります。

黄ぐすみ
肌のタンパク質や脂質が血液中の余分な糖分と結びつき、糖化生成物(AGEs)を生成して肌が黄色(茶色)くなっている状態です。
肌に透明感がなく老けた印象を与えます。
※糖化生成物(AGEs):老化を促進させる物質

汚れくすみ
毛穴や皮膚表面の汚れ(皮脂・古い角質・メイク残り)が何層も重なり、酸化して黒く変色することでくすみになります。
顔全体に透明感がなく暗く見えてしまう感じです。

濃い産毛くすみ
濃い産毛が角質層での光の反射を妨げるため、くすんだ印象になります。
改善には、剃毛や脱毛による産毛処理が必須です。


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脱乾燥肌!プモアのミルキーローション&クリームでスキンケア

自転車通勤と乾燥肌

現在も日々頑張って自転車通勤をしています。
と、いってもアシスト付き電動自転車ですが(笑)

前の冬との違いが2つあります。
1つは、電動自転車を新調しました(^^)v

もう1つは、この年末年始は驚異的に忙しかったことです。
お蔭様で、ライフサイクルは滅茶苦茶(-_-;)
お肌の手入れやメイクもかなり雑になってました。

当然、手抜きのスキンケアの報いを受けました!
寒い中を毎日マイカーで風を切って走った私の肌は、
冷たい空気との過酷な戦いで本来の潤いを失っていました。

肌の乾燥に気付いたのは数日前。
帰宅後にふと頬を触るとカサついていました。
鏡で顔を見てみると、所々赤みもありました。
よくよく鏡を見ると、顔全体がくすんでいます。
如何に適当にスキンケアとメイクをしていたか痛感。
本当ににショックでした(T_T)

<30代以降のお肌の公式>
スキンケア手抜き冬場の自転車通勤
乾燥肌!!
テストには出ませんが、よく覚えておくことをおすすめします!

と、いうことでミッション開始です。
『脱乾燥肌&潤いモチ肌ゲット』

しかし、
忙しいとスキンケアに時間がとれません!
出掛ける前は少しでも寝ていたい!
帰宅後は食事・入浴したらすぐ寝たい!
、、、特に冬場は。

そんな時に見つけました!
「日本盛はよいお酒~♪」でおなじみの
日本盛がつくった時短基礎化粧品
『pour moi(プモア)のミルキーローションとクリーム』
ミルキーローション[120ml]:3,200円(税別)
クリーム[30g]:3,600円(税別)

乳酸菌関連の化粧品であることと、
アロマの香りでリラックスした気分に。
という言葉に心惹かれました。
ただ、お酒のメーカーだけに不安もありました。

もしかしてと調べると、
トライアルセット』がありました。
それも、税込・送料込で1,000円!
お試し決定です(^o^)/

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アロマオイルの効果と効能は、一般的にアロマテラピーを行う際に言われているものです。
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赤ちゃんのデリケートな肌に安心して使えるキャリアオイル

赤ちゃんのスキンケア

赤ちゃん
赤ちゃんの肌はキメが細かくハリもあり、可愛くふっくらすべすべしています。そんな赤ちゃんの肌は大人の肌とは違いとてもデリケートです。当然、スキンケアする上のポイントも違ってきます。大人のスキンケアでは、肌に不足がちな成分を補うことが重視されますが、基本的に赤ちゃんの肌には栄養価や美容成分の高いオイルなどは必要ありません。赤ちゃんの場合には、乾燥や衣服の擦れなどの外的要素から、デリケートな肌を護ってくれる低刺激なオイルを選びます。赤ちゃんのスキンケアに使われるオイルをベビーオイルといいます。


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育毛対策アロマレシピ例

育毛対策アロマレシピ例

アロマオイルのブレンド
【使用するアロマオイル】
●イランイラン
皮脂のバランスを整え、乾燥肌や脂性肌を改善しつつ、毛根に作用して髪の毛の成長を促します。
●カモミール・ローマン
皮膚の代謝を高めることと、頭皮のかゆみを抑えることを目的とします。
●クラリセージ
皮脂バランスを整え、炎症を改善して頭皮を健康にすることで、抜け毛やフケを防止し育毛も促します。
●サンダルウッド・インド(白檀)
頭皮に潤いと柔軟性を保たせることで皮脂バランスを整え、脂性肌と乾燥肌を改善します。頭皮のかゆみを抑える効果もあります。
【ブレンドレシピ】
(全量45滴調整)
イランイラン12滴
カモミール・ローマン3滴
クラリセージ12滴
サンダルウッド・インド18滴
※1滴=約0.05ml
(全量30滴調整)
イランイラン8滴
カモミール・ローマン2滴
クラリセージ8滴
サンダルウッド・インド12滴
※1滴=約0.05ml
【稀釈用のキャリアオイル】
●カメリアオイル(椿油)
頭皮への浸透性が高く、ダメージヘアのケアにも適しています。
毛髪と頭皮を紫外線から守ります。
酸化が遅く比較的長期間保存が可能です。

アロマシャンプー
1度にまとめて作らず、6~8回分ずつ作りることをおすすめします。
【材料】
上記①のブレンドオイル4滴
カメリアオイル(椿油)2ml
無香料シャンプー40ml
【作り方】
  1. ブレンドオイル4滴をカメリアオイル2mlに溶かします。
  2. 上記カメリアオイル2mlを無香料シャンプー40mlに混ぜます。

アロマヘアケアオイル
【材料】
上記①のブレンドオイル5滴
カメリアオイル(椿油)50ml
【作り方】
ブレンドオイル5滴をカメリアオイル50mlに溶かします。

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免疫力を高めて健康な生活を過ごすにはアロマが打ってつけ!

健康のため免疫力を高める

免疫
健康は日々の生活を充実したものにする上で欠かせないもののひとつです。その健康を維持するために重要になるのが身体の免疫力です。免疫とは、体内に侵入したウイルスや細菌などの病原体を攻撃し感染症を防いだり、体内で発生したガン細胞などの異物を除去して体に害を及ぼさないようにする防御機能です。当然この免疫力が低下すれば、風邪などの感染症にかかりやすくなるばかりか治るまでの時間も長くなります。逆に常に免疫力を高く維持することができれば、それだけ病気になりづらく健康で過ごしやすいということです。アロマオイルは免疫力を高めるのに非常に効果的に作用してくれます。


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ユーカリ(グロブルス・ラジアータ・シトリオドラ)の成分と用途

ユーカリの違い
一般にユーカリのアロマオイルとして売られているのはユーカリ・グロブルス(Eucalyptus globulus)です。


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乗り物酔いはアロマで解決!安心なお出かけの香り

お出かけの心配事

家族旅行
長時間のお出かけの際の心配事の一つが『乗り物酔い』という人も多いと思います。楽しいはずの旅行やデートも、乗り物酔いしたためにつらい思い出になった経験があればなおさらです。たとえ乗り物酔いしなくても、お出かけ前から帰るまでずっと乗り物酔いの心配があれば楽しさも半減してしまいます。そんな心配を解消する手段としてアロマテラピーはとても有効です。



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高濃度水素水風呂がグリーニングスパによって自宅で実現!

水素の吸収

気泡
今や美容・健康・エイジングケアに止まらず、医療の現場でも効力を発揮している究極の水といえば『高濃度水素水』です。美容や健康のために高濃度水素水を毎日飲用している人も非常に増えてきました。
水素は地球上で最も分子が小さく、アルミ製の容器に入れて未開封でも完全に閉じ込めておくことはできません。製造時の水素濃度がいくら高くても、どうしても時間とともに水素濃度が下がってしまいます。その為、手軽に出来立ての高濃度水素水がすぐ飲めるように、「ルルド」などの水素水サーバーや「Anyti-H2(エニティエイチツー)」のような携帯可能な小型水素水生成器が広く普及しています。
水素水の高い抗酸化作用は、飲むだけでなく肌からも水素を吸収してその効果をもたらしてくれます。むしろ、飲用するより全身で水素の吸収が可能な水素水風呂では、水素の吸収量は数倍にもなるといわれています。飲用よりも、何倍も効率よく水素を体に取り込めるといわれる水素水入浴。その理由は、水素がナノレベルという非常に小さな分子であることに起因します。水素水入浴では、お湯に溶け込んだ水素を皮膚から吸収し、さらに水面から空気中に抜け出てくる水素を口呼吸によって、体内に取り込むことができます。水素水入浴は、小さくて軽いという水素の特性に合った、効率の良い水素の吸収法なのです。
しかし、当然これまでの水素水のパック包装や水素水生成器では、コストパフォーマンスや機器のスペック的にあまりにも非現実的でした。

<非現実的を計算してみる>
●入浴1回の必要湯量
 約200リットル
●某有名高濃度水素水1本
 0.25リットル/(税込270円)
※充填時水素濃度1.6ppm
 入浴に使うと→200÷0.25=800本!
 金額にすると→800×270円(税込)で
 21万6000円!
1か月では、、、
600万円
600万円ほど必要ですね(笑)


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蚊・小バエ撃退!
蚊・小バエに対して特に忌避効果の高いアロマオイルのブレンド!
アロマスプレーにも最適です。
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水素水の水素は空気に触れると30分で抜けてしまいます。

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