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昼用・夜用ブレンドオイルは認知症予防だけじゃない!

ブレンドオイルの代表格

ブレンドアロマオイル
昼用・夜用ブレンドオイル
(画像:HYPER PLANTS製品)
ブレンド内容
[昼用]ローズマリー②:レモン①
[夜用]ラベンダー②:オレンジ①
たけしの健康エンターテインメント!みんなの家庭の医学』で認知症の予防に効果的であることが放送され、一躍ブレンドオイルの代表格となった『昼用・夜用ブレンドアロマオイル』です。現在、多数有名メーカーからも発売されています。


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アロマテラピーは自然療法であり、医学や医術などの医療行為ではありません。
アロマオイルの効果と効能は、一般的にアロマテラピーを行う際に言われているものです。
個人によってその感じ方には差がありますので、内容は保証されるものではありません。

軽度認知障害(MCI)の人もアロマで認知症予防!

認知症と軽度認知障害

老夫婦
認知症とは、後天的に種々の原因で脳の細胞が死んでしまったり、働きが悪くなったために様々な障害が起こり、約6ヵ月以上継続して生活する上で支障が生じている状態を指し、以前は痴呆症といわれていました。
軽度認知障害(MCI)とは認知症を発症する前段階で、認知症予備軍といわれる状態です。
厚生労働省の発表された人数から計算すると、2012年時点では65歳以上の4人に1人が認知症とその予備軍で、2025年には65歳以上の3人に1人に増加することになりそうです。


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アロマテラピーは自然療法であり、医学や医術などの医療行為ではありません。
アロマオイルの効果と効能は、一般的にアロマテラピーを行う際に言われているものです。
個人によってその感じ方には差がありますので、内容は保証されるものではありません。

アロマテラピーで至福のバスタイム演出!~最高の癒しの時間~

1日の疲れを癒すバスタイム

浴室
特別なことなどなくても1日の疲れを癒すバスタイム。しかし、ほんの少しことで『最高の癒しの時間』に早変わりします。
アロマテラピーも手軽に至福のバスタイムを演出することのできる手段です。



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アロマオイルの効果と効能は、一般的にアロマテラピーを行う際に言われているものです。
個人によってその感じ方には差がありますので、内容は保証されるものではありません。

ミントのアロマミストで気分も体も爽快!冷却スプレー

強い日差しの中を外出
暑い日
夏の強い日差しの中を外出するのはたまりませんよね。

日差しは帽子や日傘で防げますが、外気自体が暑いです。

そんな拷問のような苦痛も、アロマテラピーで簡単に軽減することが可能です。


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アロマオイルの効果と効能は、一般的にアロマテラピーを行う際に言われているものです。
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顔汗に効果的なアロマ&ペパーミントに制汗作用はない!

発汗の種類
発汗
温熱性発汗
暑い環境や運動で体温が上昇したときに、体温調節を目的でかく汗です。汗が乾いて体表面から気化するときに、体表面の熱を奪うので、体温を下げます。通常、温熱性発汗は全身から汗が出ます。生命維持には欠かせない機能です。
精神性発汗
緊張やストレスなど精神面での影響が原因で、体温の上昇に無関係にかく汗です。交感神経が刺激されることでかく汗で、一定の部位(手・足・脇・額)に汗が集中します。
味覚性発汗
辛いものを食べたときに、辛さで発汗神経が刺激されて鼻の頭や額など局部的にかく汗です。


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アロマオイルの効果と効能は、一般的にアロマテラピーを行う際に言われているものです。
個人によってその感じ方には差がありますので、内容は保証されるものではありません。

アロマオイルでメラニンを排出してシミの予防と改善!

シミの原因(概略)
肌のメラニンはシミの原因になると、肌にとって悪いものと思われがちですが、有害な紫外線から肌を守っているのです。しかし、過度の紫外線を受けるなどすると、メラニンが過剰に生成されシミを発生させてしまいます。
女医
メラニン過剰生成の要因
  1. 紫外線
  2. 活性酸素
  3. 炎症
ターンオーバーが正常な健康な肌
  • 肌のターンオーバーによって自然にメラニンを排出
  • 受ける紫外線量が減少するとメラニンの生成も少なくなります
ターンオーバーが乱れた肌
  • 肌の一部分にメラニン色素が沈着したままになりシミの元になります
  • 受ける紫外線量が減少してもメラニンが生成され続ける



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アロマオイルの効果と効能は、一般的にアロマテラピーを行う際に言われているものです。
個人によってその感じ方には差がありますので、内容は保証されるものではありません。

女性の抜け毛に効果的なアロマ

女性と男性の抜け毛の違い
悩む女性
髪の毛は1日に50本から100本は抜けて、ほぼ同じ数だけの新しい毛が生えてきます。1日に150本以上の抜け毛が続く場合には異常脱毛といえるでしょう。
女性と男性の抜け毛(薄毛)の違い
男性の抜け毛…生え際や頭頂部周辺が薄くなる
女性の抜け毛…全体的にボリュームダウンする
※女性の抜け毛は誰にでも起こりうることです


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アロマオイルの効果と効能は、一般的にアロマテラピーを行う際に言われているものです。
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夏バテの予防と改善にもアロマオイル

夏バテにもアロマ
夏バテ
明確な定義はありませんが、一般的に暑い日が続き、食欲がなくなったり(食欲不振)、体がだるく感じたり(倦怠感)、疲れがとれにくいなどと体調を崩すことを『夏バテ』または『暑気あたり』といいます。夏バテが続くと、栄養不足や疲労から免疫力の低下を招き夏風邪などの原因となります。
そんな夏バテにも、アロマテラピーは手軽で効果的な予防・改善策ですよ。


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アロマテラピーは自然療法であり、医学や医術などの医療行為ではありません。
アロマオイルの効果と効能は、一般的にアロマテラピーを行う際に言われているものです。
個人によってその感じ方には差がありますので、内容は保証されるものではありません。

恋の媚薬アロマを身に纏い、香りで意中の人にアプローチ!

恋の媚薬
恋する女性
恋する人の多くは、好きな人に自分の存在に気付いて欲しかったり、良い印象を持たれたいですよね。しかし、恥ずかしくてなかなか話し掛けられなかったり、緊張して上手く会話できなかったりすることがありますよね。そんな時には物語に出てくるような、恋する相手が自然に自分のことを好きになってくれる『恋の媚薬』が欲しくなりませんか?


催淫作用
香りを嗅ぐ女性
不意に漂ういい香りに心惹かれた経験はありませんか?
香りの中には昔から人を惹きつける媚薬として扱われてきたものがいくつかあります。アロマオイルに中にもその香りの催淫特性(催淫作用)から媚薬またはその材料として利用されてきたものがあります。
※ここでの催淫作用は、恋愛感情を起こさせたり高める作用です。
催淫作用のある主なアロマオイル

アンジェリカルート,イモーテル(ヘリクリサム),イランイラン,オールスパイス,カルダモン,ガルバナム,キャラウェイ,クミン,クラリセージ,クローブ, サンダルウッド・インド(白檀),サンダルウッド・オーストラリア,シナモンリーフ,ジャスミン,ジュニパー,ジンジャー,セロリシード,タイム・リナロール,チュベローズアブソリュート,ティートリー,ディル(ディルシード),ナツメグ,ネロリ,バイオレットリーフアブソリュート,バジル・リナロール,パセリ,パチュリ,バニラアブソリュート,バーベナ,パルマローザ,ピメント,フェンネル(スイートフェンネル),ブラックペッパー,フランキンセンス(オリバナム/乳香),フランジュパニアブソリュート,ベチバー,マートル,リツエアクベバ(メイチャン),レモンバーベナ,ローズアブソリュート,ローズウッド,ローズオットー,ロベージ


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ココナッツオイルにも劣らない紫外線対策に効果的な椿油アロマ

紫外線(UV)の3種類

太陽光一般的にいわれる紫外線(UV:UltraViolet)とは、波長が380~200nmの近紫外線です。
この紫外線は、
波長が400~315nmの紫外線A波(UVA)、
波長が315~280nmの紫外線B波(UVB)、
波長が280~200nmの紫外線C波(UVC)の
3種類に分けられます。
通常は紫外線A波と紫外線B波が地上まで届き、紫外線C波はオゾン層によって吸収され地上まで届くことありません。
紫外線A波(UVA)】
紫外線A波(UVA)はオゾン層や雲を通り抜けやすい性質から、常に紫外線B波(UVB)の20倍以上の量が地上に届きます。
波長が長い紫外線A波(UVA)は、肌の奥深く皮膚の真皮層にまで到達し、じわじわとコラーゲンを変性させ皮膚の弾性を失わせ老化を促進させます。皮膚の弾性が失われると、シワや肌のたるみを生じます。紫外線A波(UVA)は長い時間をかけ気付かない間に、シワや肌のたるみの原因となります。紫外線A波(UVA)によるこの現象は、「サンタン」という日焼けにあたります。
紫外線B波(UVB)】
紫外線B波(UVB)は、太陽光に長時間当たることにより肌が真っ赤に焼けたり、水ぶくれができたりする、一般的にいわれる日焼けの主な原因となります。日焼け後のアフターケアを怠ったると、シミやソバカス、皮膚ガンなどの様々な肌トラブルを原因となることがあります。紫外線B波(UVB)による一般的な日焼けは、「サンバーン」といいます。
波長が短い紫外線B波(UVB)は、紫外線A波(UVA)に比べるとオゾン層や雲に阻まれやすく、地上に届く量は全紫外線量の約10%と少量です。極力直射日光に当たらないようにするだけでも、ある程度防御することができます。

日焼け止めは紫外線A波(UVA)や紫外線B波(UVB)をカットするものです。


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ワキガ(腋臭)やワキの汗のにおいをアロマで解消!

汗の種類

汗
汗の種類は2種類に大別されます。

エクリン腺から出る汗
99%以上が水分でサラっとしており、においはほとんどありません

アポクリン腺から出る汗
タンパク質・脂質・糖質・アンモニアなどが含まれ、やや粘り気があります。これらの成分が皮膚表面の常在菌により分解されることでにおいを生じます


ワキガの原因

ワキガは普通の『汗臭さ』とは違い、ツンと鼻につくような独特なにおいが特徴です。その主な原因はアポクリン腺から出る汗にあります。アポクリン腺から出る汗の成分が皮膚常在菌により分解されること生じたにおいが、皮脂と混ざり合うことでさらににおいを強くします。また、エクリン腺から出る汗が蒸発する時には、この強くなったにおいを一緒に拡散させてしまいます。
さらに、ワキ毛は汗を留めワキの下の湿度が高めます。その汗に細菌が繁殖すると、細菌増殖によるにおい物質も生じるためにおいが増加してしまう場合もあります。


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モテたい!好感をもたれたい!香りは人を惹きつける

不思議に人を惹きつける
考え込む女性
『どうして、あの人は人を惹きつけるの…?』(お悩み中)

美人やハンサムな人は、当然ながらその容姿で人を惹きつけます。
それ以外にも、頭脳明晰であったり、スポーツが得意だったり、、、
人を惹きつける魅力は様々です。

しかし、あなたの知り合いにもいませんか?
理由もわからないのに”不思議に人を惹きつける人!
特に出会った瞬間から好意や興味をもたれる人が、、、
そんな人は恋愛では非常に有利ですよね。

不思議に人を惹きつける人には、
本当に明確な人を惹きつける要素はないのでしょうか?
その正体は、その人から漂う香りの力かもしれません!


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角質粒をアプリコットカーネルオイルで手軽にセルフケア!

角質粒
首に手を当てる女性
角質粒首や胸元、あるいは顔や腕に小さなイボのようなポツポツしたものの正体は”角質粒”です。
角質粒は”老人性いぼともいわれ、肌の老化が原因といわれています。
大きい角質粒は皮膚科や美容外科で除去してもらうしかありませんが、角質粒が小さい初期の段階ではセルフケアも可能です。


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フケ対策に効果的なアロマで頭皮環境を改善!

フケは未熟な角質の塊!
フケ・抜け毛
通常、自然なターンオーバーにより古くなって剥がれ落ちた頭皮の角質は、非常に小さく目に見えません。しかし、何らかの原因でターンオーバーのリズムが崩れ早まると、未熟な角質も目に見えるくらいの大きさの塊で剥がれ落ちフケとなります。フケの多い頭皮は、外的刺激に弱く痒みや炎症を起こしやすいだけでなく、抜け毛の原因ともなります。



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アロマオイルの効果と効能は、一般的にアロマテラピーを行う際に言われているものです。
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育毛・美髪用のアロマシャンプー作りで参考にしたい配合成分

人気製品を参考に!

薄毛男性
何でも人気のある製品や技術には理由があります。
料理や裁縫などでも、TVのレシピや既製品を参考にすることが多いと思います。
アロマオイルのブレンド時にも、人気のブレンドオイルを参考にして調整すると失敗することも少ないです。
アロマシャンプーやコンディショナーを自分で作る場合にも同じことがいえます。
女性に人気の某美髪シャンプー・コンディショナーが、アロマテラピーの観点から見ても育毛と美髪にも優れています。
今回は、その製品の主成分をアロマテラピーの観点からアプローチしてみました。
アロマシャンプーなどを作る時の参考になれば幸いです。


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月経前症候群(PMS)に効果的なアロマオイル

月経前症候群(PMS)

イライラする女性
月経(生理)の3〜10日前頃におきる心身の不調を『月経前症候群(PMS)』といいます。この月経前症候群の不調は、月経がくると症状が緩和し徐々に消えていきます。女性の約85%は、この月経前症候群に悩まされているといわれています。
PMS:Premenstrual Syndromeの略称


PMSの主な症状

PMSの症状は人によって様々で、その種類は200以上といわれています。また、 同じ人でも月によって症状が違うこともあります。

精神的症状
●イライラする
●わけもなく泣きたくなる
●集中力が低下する
●怒りっぽくなる
●情緒不安定になる
●憂鬱な気分になる
●落ち着きがなくなる
●緊張感が持続する
●攻撃的になる
●甘いものが欲しくなる

身体的症状
●疲労感・倦怠感がでる
●眠気や不眠が強くなる
●肌荒れ・ニキビが酷くなる
●乳房のはりや痛み
●下腹部のはり
●体重の増加
●頭痛や頭が重くなる
●腰痛
●むくみ
●のぼせ


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肌のくすみをタイプ別にアロマで改善するスキンケア

肌のくすみ

肌の色が悪かったり、肌の明るさや透明感が失われた状態です。
肌のくすみは、その原因によって大きく6つのタイプに分かれます。
肌のくすみを放置していると、他のタイプと合わさった複雑なくすみとなります。
くすみが複雑になる前に早めのスキンケアがおすすめです。
くすみを改善するには先ずくすみのタイプを知り、タイプに応じたスキンケアが必要です。

肌のくすみ6タイプ

血行不良くすみ
全身の血行が悪くなり肌の赤みが失われ、肌がくすんで見えてシミも目立つようになります。
不健康で疲れているような印象を与えます。

乾燥くすみ
肌が乾燥してカサつき、表面が凸凹になり透明感を失うことでくすんだ肌に見えてしまいます。
肌にツヤがなくなり暗い印象を与えます。

メラニンくすみ
日焼けや炎症を繰り返すとメラニンが過剰に作られます。その状態が長く続き、メラニンが定着することでシミやくすみになります。
部分的または顔全体が黒っぽく暗い感じになります。

黄ぐすみ
肌のタンパク質や脂質が血液中の余分な糖分と結びつき、糖化生成物(AGEs)を生成して肌が黄色(茶色)くなっている状態です。
肌に透明感がなく老けた印象を与えます。
※糖化生成物(AGEs):老化を促進させる物質

汚れくすみ
毛穴や皮膚表面の汚れ(皮脂・古い角質・メイク残り)が何層も重なり、酸化して黒く変色することでくすみになります。
顔全体に透明感がなく暗く見えてしまう感じです。

濃い産毛くすみ
濃い産毛が角質層での光の反射を妨げるため、くすんだ印象になります。
改善には、剃毛や脱毛による産毛処理が必須です。


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赤ちゃんのデリケートな肌に安心して使えるキャリアオイル

赤ちゃんのスキンケア

赤ちゃん
赤ちゃんの肌はキメが細かくハリもあり、可愛くふっくらすべすべしています。そんな赤ちゃんの肌は大人の肌とは違いとてもデリケートです。当然、スキンケアする上のポイントも違ってきます。大人のスキンケアでは、肌に不足がちな成分を補うことが重視されますが、基本的に赤ちゃんの肌には栄養価や美容成分の高いオイルなどは必要ありません。赤ちゃんの場合には、乾燥や衣服の擦れなどの外的要素から、デリケートな肌を護ってくれる低刺激なオイルを選びます。赤ちゃんのスキンケアに使われるオイルをベビーオイルといいます。


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育毛対策アロマレシピ例

育毛対策アロマレシピ例

アロマオイルのブレンド
【使用するアロマオイル】
●イランイラン
皮脂のバランスを整え、乾燥肌や脂性肌を改善しつつ、毛根に作用して髪の毛の成長を促します。
●カモミール・ローマン
皮膚の代謝を高めることと、頭皮のかゆみを抑えることを目的とします。
●クラリセージ
皮脂バランスを整え、炎症を改善して頭皮を健康にすることで、抜け毛やフケを防止し育毛も促します。
●サンダルウッド・インド(白檀)
頭皮に潤いと柔軟性を保たせることで皮脂バランスを整え、脂性肌と乾燥肌を改善します。頭皮のかゆみを抑える効果もあります。
【ブレンドレシピ】
(全量45滴調整)
イランイラン12滴
カモミール・ローマン3滴
クラリセージ12滴
サンダルウッド・インド18滴
※1滴=約0.05ml
(全量30滴調整)
イランイラン8滴
カモミール・ローマン2滴
クラリセージ8滴
サンダルウッド・インド12滴
※1滴=約0.05ml
【稀釈用のキャリアオイル】
●カメリアオイル(椿油)
頭皮への浸透性が高く、ダメージヘアのケアにも適しています。
毛髪と頭皮を紫外線から守ります。
酸化が遅く比較的長期間保存が可能です。

アロマシャンプー
1度にまとめて作らず、6~8回分ずつ作りることをおすすめします。
【材料】
上記①のブレンドオイル4滴
カメリアオイル(椿油)2ml
無香料シャンプー40ml
【作り方】
  1. ブレンドオイル4滴をカメリアオイル2mlに溶かします。
  2. 上記カメリアオイル2mlを無香料シャンプー40mlに混ぜます。

アロマヘアケアオイル
【材料】
上記①のブレンドオイル5滴
カメリアオイル(椿油)50ml
【作り方】
ブレンドオイル5滴をカメリアオイル50mlに溶かします。

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免疫力を高めて健康な生活を過ごすにはアロマが打ってつけ!

健康のため免疫力を高める

免疫
健康は日々の生活を充実したものにする上で欠かせないもののひとつです。その健康を維持するために重要になるのが身体の免疫力です。免疫とは、体内に侵入したウイルスや細菌などの病原体を攻撃し感染症を防いだり、体内で発生したガン細胞などの異物を除去して体に害を及ぼさないようにする防御機能です。当然この免疫力が低下すれば、風邪などの感染症にかかりやすくなるばかりか治るまでの時間も長くなります。逆に常に免疫力を高く維持することができれば、それだけ病気になりづらく健康で過ごしやすいということです。アロマオイルは免疫力を高めるのに非常に効果的に作用してくれます。


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乗り物酔いはアロマで解決!安心なお出かけの香り

お出かけの心配事

家族旅行
長時間のお出かけの際の心配事の一つが『乗り物酔い』という人も多いと思います。楽しいはずの旅行やデートも、乗り物酔いしたためにつらい思い出になった経験があればなおさらです。たとえ乗り物酔いしなくても、お出かけ前から帰るまでずっと乗り物酔いの心配があれば楽しさも半減してしまいます。そんな心配を解消する手段としてアロマテラピーはとても有効です。



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アトピー性皮膚炎に効果的なアロマテラピー

アトピー性皮膚炎

鏡を見る
アトピー性皮膚炎の原因
原因についてはまだ不明な部分もありますが、皮膚のバリア機能が低下した乾燥状態に、ほこりなどの外部からのアレルゲンの侵入、食べ物やストレスなどの環境的要因によって起こると考えられています。症状においては個人差があり、症状を悪化させる要因も人それぞれ異なります。
<皮膚バリア>
角質層の細胞の間がセラミドを主成分とする細胞間脂質で潤うことで、肌表面に皮脂膜を形成します。この皮脂膜と角質層の細胞間脂質が、肌の水分の放出とアレルゲンや刺激物質の侵入を防ぎます。
皮膚バリア
アトピー肌は健全な皮膚よりもセラミドが少なくなっています。
そのため、皮膚の水分保持力が低く、肌が乾燥しやすいのです。
当然、皮膚バリア機能も低下し、アレルゲンや刺激物質の侵入しやすくなります。
アレルゲンが皮膚から侵入すると、それを体外へ追い出そうとする免疫細胞と結びつき、ヒスタミンという物質を出すことで炎症が起こります
バリア機能が低下した皮膚は、ちょっとした刺激でもかゆみが起こりやすく、さらに掻いてしまい、よりバリア機能が破壊されるという悪循環に陥りやすくもなります。

アトピー性皮膚炎の特徴
◆かゆみのある湿疹
◆症状の改善と悪化を繰り返す
◆アトピー素因を持つ
  1. 遺伝性素因:本人または家族がアレルギー性の病気を持っている
  2. 体質的素因:アレルギーに関与する『IgE抗体』を作りやすい体質

アトピー性皮膚炎改善の基本
肌を保水・保湿して乾燥を防ぐ
●皮膚の炎症を抑える
●皮膚のかゆみの緩和
●アレルギー反応の抑制と予防
●新しい皮膚細胞の成長を促す


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敏感肌に効果的なアロマ化粧水とアロマクリーム!

敏感肌
敏感肌
●強い洗剤や化粧品を使った時に赤くなったり肌荒れをおこす
●衣服がこすれると赤くなったりヒリヒリする
●髪がふれただけでかゆくなったりする
など
→外部からの刺激で反応を起こしやすい肌
主な原因は乾燥やアレルギー、肌のターンオーバーの不調です。
敏感肌には、アロマ化粧水やアロマクリームが効果的です。


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ストレスによるいびきを改善するヒノキのアロマオイル

いびきとストレスの関係

いびき
ストレスを感じたり過労状態になると、呼吸を調整している自律神経が乱れ呼吸が浅くなります。肩や胸だけで行う浅い呼吸では、脳に酸素が十分に行きわたらなくなります。体は無意識にそのことを解消するために、眠っている間に呼吸に関わる筋肉を緩め口からたくさんの酸素を取り込もうとし、いびきをかきやすくなります。
ヒノキのさわやかな木の香りは、リラックス作用が強く、安眠を誘い、いびきを抑えるともいわれています。


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アロマオイルの効果と効能は、一般的にアロマテラピーを行う際に言われているものです。
個人によってその感じ方には差がありますので、内容は保証されるものではありません。

むくみ解消には血行促進作用のあるアロマオイル!

むくみ解消にもアロマ!

足のむくみ
出掛ける時には何の問題なく履けた靴やブーツが、長時間立ちっぱなしだったり、デスクワークで座り通しだったりすると、一日の終わりになってきつくなった、という経験はありませんか?これは足のふくらはぎなどがむくんでしまったためです。
むくみは体の各箇所の細胞に含まれる余分な水分が、血液の中に正常に排泄されず溜まってしまった状態です。血液中に排泄される水分には、不要となった老廃物や二酸化炭素が含まれます。
むくみの大部分は、血液の循環が悪くなり体の各箇所で血液がうっ滞(うっ血)するために、細胞の余分な水分が血液中に正常に排泄されないのです。
血液の循環を良くする血行促進作用や、その働きを助ける強心作用や利尿作用などがあるアロマオイルがあります。むくみの解消には、それらのアロマオイルを使用した全身浴や部分浴、トリートメント(マッサージ)で効果が期待できます。


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アロマオイルの効果と効能は、一般的にアロマテラピーを行う際に言われているものです。
個人によってその感じ方には差がありますので、内容は保証されるものではありません。

バストアップと美乳のための安全な女性ホルモン分泌調整アロマ!

バスト形成と女性ホルモンの関係

バストアップ
あなたは自分の胸に自信がありますか?
胸の大きさや形でコンプレックスを感じている女性は非常に多いです。バストアップに効果的というれる食べ物を積極的に摂っているのに、胸が大きくならなかったり全身的に太ってしまったり。胸の大きさには不満はないけれど、加齢とともに肌も老化して張りのないとても美乳とはいえない形だったり。
最近は、バストアップに女性ホルモンのエストロゲンが効果的ということでサプリメントを服用している人も驚くほど多いです。しかし、必ずしもエストロゲンのサプリメントを服用している全員が、満足する美しい胸を手に入れられているわけではありません。胸は大きくなったけれど、垂れて美乳なんていえるものでなかったり、頭痛や吐き気が続くといった体調の不良が増えることあります。過剰なエストロゲンは体調不良のみならず、乳ガンや子宮体ガンを発症する可能性を高めてしまうマイナスの要素もあります。このエストロゲンの暴走を止めてくれるのが、同じく女性ホルモンであるプロゲステロンなのです。現代女性は危険な「エストロゲン優位」になりがちともいわれます。


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アロマテラピーは自然療法であり、医学や医術などの医療行為ではありません。
アロマオイルの効果と効能は、一般的にアロマテラピーを行う際に言われているものです。
個人によってその感じ方には差がありますので、内容は保証されるものではありません。

シワやたるみ・毛穴の開きに効果的なアロマオイル

シワやたるみ

シワ・たるみ
紫外線の刺激や乾燥などで肌がダメージを受けたり、加齢により女性ホルモンのエストロゲンが減少し、張りや弾力を保つためのコラ-ゲンや水分を保持するためのヒアルロン酸が減少していくことがシワやたるみの原因になります。
アロマテラピーではシワやたるみといった肌の衰えには、肌を引き締める効果のある収斂(しゅうれん)作用をメインにして、エストロゲンに似た働きをする作用、エモリエント効果のある作用などがあるアロマオイルが毎日のケアに効果的です。



毛穴の開きやほうれい線にも効果的!

毛穴肌
シワやたるみに対する日々のケアは、頬のシワであるほうれい線に効果的なのは当たり前ですが、肌の張りを失ったことによる毛穴の開きにも効果的です。
慢性的なニキビや吹き出物による痕の毛穴の開きも長い間放置すればとても目立ちます。
毛穴の開きが気になっている人にも、少しでも早く毎日のスキンケアを始めることをおすすめします。
肌が脂っぽい人は、皮脂の分泌調整作用があるアロマオイルが尚効果的です。


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アロマオイルの効果と効能は、一般的にアロマテラピーを行う際に言われているものです。
個人によってその感じ方には差がありますので、内容は保証されるものではありません。

飲み会や宴会などの体調管理に効果的なアロマオイル

飲み会や宴会の体調管理

宴会
特に年末年始や春は、忘年会や新年会に歓送迎会と飲み会や宴会が多くなります。気をつけていても、暴飲暴食気味になりがちで胃腸に過度の負担がかかったり、悪酔いや二日酔いになることもあります。せめて体調だけは万全な状態で出席したいものです。しかし、忙しいとなかなか体調管理も簡単ではありません。
いくつかのアロマオイルには、消化機能を整えたり胃を健康的にする作用があります。アロマテラピーを用いれば、事前の体調管理も手軽に行なうことが可能です。


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アロマオイルの効果と効能は、一般的にアロマテラピーを行う際に言われているものです。
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食べ過ぎ・消化不良改善に効果的なアロマオイル

消化不良

消化不良
食べたものは、胃腸の運動と胃酸や消化液によって吸収されやすい形になり体に取り込まれます。この消化能力が低下し十分な消化が行われなくなることが消化不良です。消化不良を起こすと、慢性的に様々な症状により快適な日常生活をおくることが難しくなります。
アロマオイルの香りには、消化機能そのものに働きかけ消化不良の改善に効果的なものがあります。消化促進作用や健胃作用のあるアロマオイルで、消化不良の改善はいかがですか。


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アロマオイルの効果と効能は、一般的にアロマテラピーを行う際に言われているものです。
個人によってその感じ方には差がありますので、内容は保証されるものではありません。

フィトンチッドで森林浴ができるアロマオイル!

フィトンチッドは『森林の香り』

森林浴する女性
フィトンチッド(植物香気成分)とは、植物が傷つけられた際に殺菌力を持つ揮発性の化学物質です。言うならば『森林の香り』ですね。
森林浴はフィトンチッドに接して身体的健康を維持することですが、森林浴にはフィトンチッドによる心の癒しや安らぎという精神的健康も得ることができます。
しかし、アスファルトとビル群に囲まれた生活では、森林浴など望めたものではありません。日々忙しい生活の中、フィトンチッドを求めて、森林へ出かける事も難しいのが現状です。そうした中、近年ではフィトンチッドを使った商品や専門店が人気を集めています。
また、フィトンチッドはアロマオイルの芳香成分の一部でもあります。そのアロマテラピーでは、手軽に森林浴効果を得ることが可能なことから注目を集めています。
リラックスできるお好きな『森林の香り』のアロマオイルを使って、自宅や職場などで大自然の中で森林浴をしているようなアロマテラピーを楽しんでみてはいかがですか。


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アロマオイルの効果と効能は、一般的にアロマテラピーを行う際に言われているものです。
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